Íþróttanudd (á efri eða neðri hluta líkamans) beinist að tilteknum vöðvahópum til að draga úr spennu, bæta sveigjanleika og styðja við endurhæfingu. Með því að nota einbeittan þrýsting og teygjuaðferðir hjálpar þessi meðferð til við að draga úr verkjum, auka frammistöðu og koma í veg fyrir meiðsli. Hún er tilvalin fyrir virk líkama eða staðbundna vöðvathreytu.

Heils líkamans nudd með djúpvefjatækni leggur áherslu á að draga úr langvarandi spennu og stuðla að djúpri slökun. Með því að nota hægfara, markvissa þrýstingu virkar þessi meðferð í dýpri vöðvalög til að losa um hnúta, bæta hreyfigetu og láta þér líða eins og þú sért í jafnvægi, endurheimt/ur og endurnærð/ur.

Blaut bólumeðferð er hefðbundin lækningaaðferð sem notuð er til að stuðla að afeitrun og draga úr djúpum vöðvaspennum. Litlir skurðir eru gerðir á húðinni eftir sogið til að losa um kyrrt blóð og eiturefni. Þessi meðferð getur dregið úr verkjum, bætt blóðflæði og stuðlað að náttúrulegum lækningarferli líkamans.

Í heitum steinanuddum eru notuð sléttir, hitaðir steinar ásamt lækninganuddstækni til að losa um spennu og stuðla að djúpri slökun. Róandi hitinn hjálpar til við að draga úr vöðvastífleika, bæta blóðflæði og róa taugakerfið svo að þú finnur fyrir jarðtengslu, slökun og endurnýjun.

Þurr bollameðferð með nuddi sameinar sogskálar og lækninganuddstækni til að losa um vöðvaspennu og bæta blóðflæði. Bollarnir hjálpa til við að losa um spennu í vefjum og nudd eykur slökun, hreyfigetu og almenna endurheimt vöðva. Þannig verður líkaminn léttari og endurnærður.

Samsett heilsumeðferð fyrir húð og slökun til að bæta blóðflæði, vefjaheilsu og almenna vellíðan. Ljómandi andlits- og hársvörðnudd, stýrð hárörvun, fóta- eða hand- og axlarnudd og rauðljósameðferð.