Í þægilegum fatnaði, án olíu og vega minna en 80 kg (176 pund). Titrumnudd. Mjög gott fyrir endurtengingu líkamans og hefur marga kosti (eitt af mínum uppáhöldum)! Máttur þess að sleppa takinu! Mjög góðar niðurstöður fyrir spennu, axlir, andlega streitu o.s.frv.

Líkamsmeðferð fyrir konur, hönnuð til að stilla vökva- og blóðrásarkerfið. Miðar að því að berjast gegn sellulítis, örva blóðflæði og orkudreifingu og veita endurnærandi tilfinningu. Frábær valkostur fyrir þá sem vilja léttast eða finna fyrir léttleika.

Markmið: Leyfðu hafinu að vanda þig með kostum sínum, himnesk millilending. Hlýtt og umlykjandi nudd sem getur verið mjög öflugt ef þörf er á (t.d. fyrir íþróttafólk) þar sem margar aðferðirnar eru framkvæmdar með framhandleggjunum. Hefðbundið búið til af og fyrir kanóveiðimenn. Ábending: Fyrir alla íþróttafólk og þá sem stunda líkamlega krefjandi starf.

Allir kostir snertingar og hljóðs (tíbetskir söngskálar) til að hjálpa þér að slaka á.

Nuddstefna sem á rætur sínar að rekja til frumbyggja Bandaríkjanna og Hawaii þar sem notaðar eru basaltsteinar sem eru upprunnir í eldfjalli. Þessir steinar, sem eru gerðir úr kældri hrauni, hafa mikla varmatregðu og innihalda mikið járn sem er talið stuðla að afeitrun til viðbótar við alla heilræna ávinninginn af hitanum. Áhrifaríkt til að draga úr vöðvaverkjum og einkennum sem tengjast streitu.