Slökunarnudd er milt nudd fyrir allan líkamann sem er hannað til að hjálpa líkama og huga að slaka á. Hún felst í því að nota hæg, mjúk og fljótandi snertingar með vægum til miðlungs miklum þrýstingi til að draga úr streitu, róa taugakerfið og stuðla að almennri vellíðan. Megintakmarkin eru að: • Léttir á daglegri streitu og spennu • Bætir blóð- og vessaflæði • Draga úr vægum vöðvaspennu • Stuðla að djúpri slökun og betri svefni

Djúpnudd er lækninganudd sem beinist að dýpri lögum vöðva og stoðvefs. Þar er beitt hægum, stöðugum þrýstingi og sérstökum strokum til að losa um langvarandi vöðvaspennu, brjóta niður samofanir (hnúða) og bæta hreyfigetu. Megintakmarkin eru að: • Draga úr langvinnum vöðvaverkjum og stífleika • Dregið úr spennu af völdum endurtekinna hreyfinga eða slæmrar líkamsstöðu • Bæta hreyfisvið og sveigjanleika • Stuðla að bata vegna vöðvastoðs eða ofnotkunar

Nudd eftir skurðaðgerð (e. post-op massage) er sérhæft læknanudd sem framkvæmt er eftir lýtaaðgerð eða læknisfræðilega aðgerð til að styðja við græðsluferli líkamans. Megintakmarkin eru að: • Dregur úr bólgu, þrota og vökvasöfnun. • Bætir vessaflæði • Koma í veg fyrir eða lágmarka bandvefsmyndun (myndun harðvefs) • Draga úr óþægindum og stuðla að hraðari og mýkri bata • Hjálpa líkamanum að ná aftur náttúrulegri lögun og hreyfigetu