AFSLAPPANDI NUDD Það dregur úr kvíða, bætir skap og stuðlar að djúpri slökun. Heilbrigð leið til að bæta svefngæði, ná vellíðan og ró meðan styrkt er ónæmiskerfið. Stuðlar að skýrum hugarheimi og almennri vellíðan. Þú munt koma út sem endurnærð manneskja! Dýpt: Miðlungs til lág. Þrýstingur: Miðlungs til mjúkur. Tími: 60 mínútur.

SLÖKUNARNUDD Þetta er besti kosturinn ef þú ert íþróttamaður eða ef þú þarft einfaldlega að draga úr samdráttum og vöðvaverkjum. Hjálpar til við að örva blóðrásina, sem hjálpar til við að losa eitru sem valda samdráttum og vöðvaspennu. Það bætir einnig sveigjanleika vöðva og gerir þannig líkamanum kleift að hreyfa sig betur. Dýpt: Miðlungs til há. Þrýstingur: Miðlungs til sterkur. Tími: 60 mínútur.

EITLAFLÆÐISNUDD Fullkomið til að draga úr bólgu og bæta blóðrásina, það flýtir brottflutningi eiturefna og vökvasöfnun. Mikilvægur viðbótarmeðferð við frumubólgu og þyngdartapi, vegna sérstakrar dælingar og hreyfinga til að bæta vessaflæði. Allir þessir kostir á meðan líkaminn slakar á. Dýpt: Miðlungs til lág. Þrýstingur: Almennt. Tími: 60 eða 90 mínútur

FÓTARFERÐALÆKNING Örvar líffærin og stuðlar að afeitrun. Það getur valdið róandi áhrifum og þannig dregið úr verkjum. Þetta er tækni sem beitt er á strateleg punkta á fótum og kálfum sem eru orkulega sambærilegir við líffæri líkamans. Dýpt: Miðlungs. Þrýstingur: Sterkur. Tími: 60 mínútur.

FÆÐINGARNUDD Hannað til að draga úr spennu, draga úr verkjum í mjóbaki og bæta blóðrás meðan á meðgöngu stendur. Það stuðlar að slökun, dregur úr streitu og hjálpar til við að bæta hvíld og sér alltaf um þægindi og öryggi framtíðar móðurinnar. Tími: 60 mínútur.

HEITUM STEINUM NUDD Þetta er tækni sem hjálpar þér að slaka á enn betur, koma jafnvægi á orkupunkta og losa um vöðvaspenning. Þetta er sambland af slökunarnuddi eða vöðvaslökunarnuddi ásamt hitanum sem steinarnir gefa frá sér. Finndu fyrir vellíðan og jafnvægi milli líkama og hugar. Dýpt: Lág til miðlungs eða há. Þrýstingur: Mjúkur til miðlungs eða sterkur. Tími: 90 mínútur