Taílensk fótanudd er fornt austurlenskt tækni sem sameinar nálastungu, fótreflexology og óbeinar teygjuaðgerðir til að örva tiltekin punkta á fótum og fótleggjum. Þessi nuddun á uppruna sinn í taílenskri hefð þar sem litið er á að hver einasti partur líkamans endurspeglist í fótunum. Með því að vinna á tilteknum punktum er lífsorkunni (kallaðri „sen“ í Taílandi) komið í jafnvægi í öllum líkamanum.

Nudd á vinnuhollum stól er hagnýt, fljót og mjög árangursrík meðferð sem hentar þeim sem hafa lítinn tíma en eru með spennu í baki, öxlum, hálsi og handleggjum. Það er gert á stól sem er sérstaklega hannaður til að styðja við líkamann í þægilegri og afslappaðri stöðu. Nuddið er framkvæmt með viðskiptavininn fullklæddan, án þess að nota olíur, og felur í sér þrýsting, nudd og léttan teygju til að losa um samdrátt, bæta líkamsstöðu og gefa tafarlausa tilfinningu fyrir léttleika.

Slökunarnudd er sérstök handvirk tækni sem miðar að því að losa um vöðvasamdrátt og stífleika sem stafar af streitu, lélegri líkamsstöðu, mikilli líkamlegri hreyfingu eða kyrrsetu. Með hægum, djúpum og markvissum hreyfingum vinnur stjórnandinn á svæðum sem eru mest spennt (svo sem baki, hálsi, öxlum og fótleggjum), hjálpar vöðvunum að slaka á, endurheimta teygjanleika og komast í jafnvægi. Þetta er ekki afslappandi nudd heldur sjúklingameðferð.

Þetta er klassísk tækni sem notast við langar og djúpar hreyfingar, til skiptis með nuddi, nuddun og þrýstingi á helstu vöðvamassa. Það miðar að því að bæta blóðflæði og draga úr spennu. Það er ætlað þeim sem vilja finna fyrir betri heilsu eða njóta slökunar.

Kalifornísk nuddmeðferð er blíð og heildræn meðferð sem á uppruna sinn í Kaliforníu á 8. áratug síðustu aldar. Hún einkennist af löngum, hægum og sveigjanlegum hreyfingum sem framkvæmdar eru með léttum og djúpum höndum á sama tíma og miðar að því að skapa djúpa slökun og tengingu milli líkama og hugar. Þessi nuddun stuðlar að því að hlusta á líkama þinn og losa um tilfinningalega spennu með tækni sem örvar snertinæmi og líkamsvitund.

Nudd gegn slöngumyndun er fagurfræðileg meðferð sem miðar að því að draga úr ófullkomleika slöngumyndunar, bæta blóðrásina og stuðla að losun umfram vökva. Hún byggir á orkumiklum, djúpum og taktískum hreyfingum, svo sem nuddi, nuddi, slagi og þrýstingi, sem framkvæmdar eru á tilteknum svæðum eins og lærum, rassvöðvum, kvið og mjöðmum. Það er oft í fylgd með kremum, ilmkjarnaolíum eða virkri leðju sem örvar örblóðrás