Þetta er afslappandi handvirk aðferð sem byggir á vestrænni hefð og felur í sér hreyfingar eins og snertingu, nudd og nudd með fingrum. Meðferðin felur í sér notkun olíu til að auka sveigjanleika hreyfinga og er framkvæmd á öllum líkamanum með þrýstingi sem nær frá yfirborðinu og niður í dýpstu lög líkamans. Hún er tilvalin fyrir þá sem vilja losa um vöðvaspennu, örva blóðflæðið og gefa sér endurnærandi vellíðan.

Lomi Lomi-nudd er forn havajsk áminning sem sameinar líkama, huga og tilfinningar með fljótandi og umlykjandi hreyfingum sem framkvæmdar eru með framhandleggjum og höfum. Með innblæstri frá takti sjávaröldunnar losar þessi meðferð um djúpar spennur, bætir blóðflæði og stuðlar að algjörri slökun. Þetta er sannur, orkumikill dans sem endurheimtir innri jafnvægi og veitir tilfinningu um léttleika og endurfæðingu.

Tilfinningaþrungin kalifornískt nudd er umlykjandi og róleg meðferð sem er hönnuð til að stuðla að djúpri slökun og tilfinningalegu jafnvægi. Með flæðandi, jafnvægisfullum og samfelldum hreyfingum hjálpar það til við að losa um líkamlega spennu og innri hindranir, bætir skynjun á líkamanum og almenna vellíðan. Hún er tilvalin á stressandi tímum og veitir tilfinningu fyrir því að vera velkomin(n), örugg(ur) og í djúpri tengingu við sjálfa/n sig.

Taílenskur nudd er forn austurlensk venja sem sameinar djúpan þrýsting, teygju og hreyfingar sem sækja innblástur til jóga. Með því að vinna eftir orkulínum líkamans hjálpar þessi meðferð til við að losa um vöðvastífleika, auka sveigjanleika og endurvekja lífsorku. Þetta er lífleg en jafnvægisgefandi meðferð sem getur dregið úr streitu, örvað blóðflæðið og veitt tilfinningu um léttleika og endurnýjaða orku.