Slakaðu á með einkatíma í hreyfingu og teygju í sérstakri ræktarstöð. Þessi leiðsögn beinist að heilsu liðamóta, sveigjanleika og hreyfingum með fullri athygli til að losa um spennu og bæta hreyfanleika. Þessi lota er tilvalin til endurhæfingar, streitunarlausnar eða til viðbótar við styrktarþjálfun og eftir hana finnur þú fyrir slökun, endurnýjun og aukinni hreyfanleika.

Gerðu æfinguna betri með styrktarþjálfun í litlum einkahópum í einkaræktarstöð. Hannað fyrir 2–3 gesti. Í hverri lotu er blandað saman einstaklingsmiðuðum leiðbeiningum, úrvalsbúnaði og markvissri dagskrá fyrir skilvirka og árangursríka þjálfun. Njóttu hvatningarinnar við sameiginlega þjálfun á meðan þú færð athygli og fágun lúxus líkamsræktarupplifunar.

Þjálfaðu þig í einkalúxusræktarstöð sem er hönnuð fyrir einbeitt styrktarþjálfun með góðum árangri í huga. Þessi einstaklingsbundna upplifun er sérsniðin að markmiðum þínum og sameinar leiðsögn sérfræðings, úrvalsbúnað og rólegt og einkaræktarstöð. Fullkomið fyrir byrjendur eða reynda viðskiptavini sem leita að æfingu sem eykur styrk og sjálfstraust.