Djúpnuddnudd er læknandi meðferð sem leggur áherslu á dýpri vöðvalög. Tilvalið við langvinna verki, uppsafnaða spennu, líkamlega ofálagningu, mikla streitu og til að styrkja vöðva. Vinnslan er nákvæm, örugg og sérsniðin að líkamanum þínum með eitt skýrt markmið: Að draga úr verkjum, losa um takmarkanir og endurheimta virkni.

Slökunarnudd er hannað til að róa taugakerfið og draga úr líkamlegu og andlegu álagi. Með sléttum, samfelldum hreyfingum og stýrðum þrýstingi stuðlar lotan að djúpri slökun, bætir blóðrásina og losar um yfirborðslega vöðvaspennu. Fullkomið við streitu, þreytu, tilfinningalega álagi og andlegri þreytu.

Lymfadræna nudd virkar á vessa kerfið til að draga úr bólgu og bæta heildarvirkni líkamans. Við notum tvær aðferðir: • Hefðbundin – mildar aðferðir sem beina vessafljótandi vökva í átt að eitlum, mjög ráðlagt fyrir fólk með fitubjúg og vessaflæðisvandamál. • Brasilísk – sameinar hefðbundna frárennslu með meira öflugum, skúlptandi hreyfingum, stuðlar að tafarlausri afþéttingu og styður við starfsemi kviðar og meltingar. Viðskiptavinurinn velur aðferðina.

Fæðingarnudd er aðlöguð meðferð sem er hönnuð til að styðja við líkamann á meðgöngu. Það er hægt að framkvæma það sem slökunarnudd, vessaþurrkun eða samsetningu af hvoru tveggja, alltaf aðlagað að sérstökum þörfum hvers stigs meðgöngu. Áherslan er á þægindum, blóðflæði, minnkun þrota og almennri vellíðan hjá þunguðum skjólstæðingum.

Íþróttanudd er markviss meðferð sem sameinar tækni fyrir vefjameðferð og djúpvöðvameðferð með notkun viðbótartækja eins og nuddbyssa, hita- og kuldakrem og, þegar það á við, bolla. Lotan er alltaf rædd og sniðin að viðskiptavininum til að skilgreina skilvirkustu nálgun, byggt á því hvaða íþrótt er stundað og núverandi líkamlegu ástandi viðskiptavinarins.

Úrvalsnudd er meðferð sem er sérsniðin að þörfum viðskiptavinarins. Lotan varir í 90 mínútur og getur falið í sér eina tækni eða samsetningu aðferða, aðlagaðar að þörfum og óskum hvers og eins. Upplifunin felur í sér ilmmeðferð sem notuð er á mismunandi tímum meðan á meðferðinni stendur, sem eykur slökun og heilsu.