Hentar þeim sem stunda líkamsrækt eða leggja mikið á sig. Hjálpar til við að koma í veg fyrir meiðsli, draga úr vöðvaspenningi og flýta bata, bæta frammistöðu og hreyfanleika.

Það losar um streitu, róar hugann og slakar á líkamanum. Hægfærar og djúpar hreyfingar sem hjálpa til við að draga úr kvíða, bæta svefn og endurheimta tilfinningu fyrir léttleika og vellíðan.

Einbeitt sér að verkjastillingu og vöðvaendurheimt. Sérstök tækni til að meðhöndla samdrátt, stífleika og viðvarandi óþægindi, sem hjálpar líkamanum að ná jafnvægi. (Möguleg notkun á bollameðferð)