Samþættar líkamsræktaræfingar með Freeman og teyminu hans

Þjálfari Freeman er íþróttamaður í frægðarhöll BMX á landsvísu sem hefur komið fram í yfir 50 auglýsingum.
Vélþýðing
Los Angeles: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Hægur flæði- og djúp-hvíldarjóga

Þessi jarðtengda jógæfing er hönnuð til að efla styrk, hreyfigetu og djúpa slökun. Í hverri kennslustund er blandað saman meðvituðum hreyfingum, öndun og vísvitandi kyrrð og það er dregið úr yin-jóga, endurnærandi og mildum flæðistílum. Þessi æfing hentar öllum hæfnisstigum og hjálpar til við að losa um spennu, bæta sveigjanleika og endurheimta jafnvægi í rólegu, stuðningsríku og hlýlegu umhverfi.
$25 $25 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Hraðgönguæfingar

Bættu líkamlega hæfni þína með leiðsögn sem miðar að því að bæta taktstjórn, líkamsstöðu, gönguhæfni og styrk hjarta- og æðakerfisins. Þessi létt ganga virkjar kvið- og neðri líkamsvöðvana og stuðlar um leið við liðavæningu.
$29 $29 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Hringþjálfun

Auktu styrk, úthald og hreyfigetu í stuðningsríku og hvetjandi umhverfi. Í hverri æfingalotu eru blandaðar saman hagnýtar hreyfingar, þjálfun og markviss vinnsla á tilteknum vöðvum til að skapa skilvirka og orkumikla æfingu. Þessar hringrásir henta öllum líkamsræktarstigum.
$35 $35 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Líkamsræktarhringrás fyrir fjölskylduna

Njótið fjölskylduæfinga fyrir allan líkamann sem eru hannaðar til að byggja upp styrk, samhæfingu og sjálfstraust saman. Þessi æfing sameinar skemmtilegar hreyfingar, hagnýtar æfingar og léttar styrktaræfingar þannig að allar kynslóðir geti tekið þátt, þar á meðal börn, foreldrar og ömmur og afar. Hringi er auðvelt að aðlaga að aldri og getu og þannig skapa skemmtilega og opna æfingu sem eykur orku, teymisvinnu og heilbrigða venjur í stuðningsríku og hvetjandi umhverfi.
$35 $35 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Rannsóknarstofa fyrir frammistöðu íþróttafólks

Þessi frammistöðumiðuðu styrktaræfing er ætluð teymum eða einstökum íþróttamönnum sem vilja auka kraft, hraða og úthald. Njóttu blöndu af samsettum lyftingum, hagnýtri hreyfingu og þjálfun til að byggja upp styrk, stöðugleika og hreyfigetu. Einnig er unnið með STEAM-nám, sem tengir þjálfun við vísindi, lífvélfræði og lausnaleit.
$35 $35 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Þyngdaræfingar fyrir eldri borgara

Þessi örugg heilslíkamsæfing er hönnuð fyrir fullorðna, á aldrinum 60 til 80 ára, og styður við hreyfingu og sjálfstæði í daglegu lífi. Í hverri æfingalotu er lögð áhersla á hagnýtar æfingar, jafnvægi og léttan mótstöðuþjálfun til að auka styrk, hreyfigetu og stöðugleika. Þyngdaræfingar hjálpa til við að viðhalda vöðvamassa, vernda liði og bein, bæta jafnvægi og draga úr hættu á falli.
$35 $35 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Þú getur óskað eftir því að Anthony sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

30 ára reynsla
Þjálfarinn Freeman sérhæfir sig í orkukerfum, aflgjafa og hugarfarþjálfun.
Hápunktur starfsferils
Þjálfari Freeman er í heiðursgalleríi BMX og hefur komið fram í yfir 50 sjónvarpsauglýsingum.
Menntun og þjálfun
Þjálfari Freeman lagði áherslu á tækni og lífvélfræði við frammistöðuþjálfun.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: Inglewood, Kalifornía, 90302, Bandaríkin

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
Ekkert í boði
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Samþættar líkamsræktaræfingar með Freeman og teyminu hans

Þjálfari Freeman er íþróttamaður í frægðarhöll BMX á landsvísu sem hefur komið fram í yfir 50 auglýsingum.
Vélþýðing
Los Angeles: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
Ekkert í boði
Afbókun án endurgjalds

Hægur flæði- og djúp-hvíldarjóga

Þessi jarðtengda jógæfing er hönnuð til að efla styrk, hreyfigetu og djúpa slökun. Í hverri kennslustund er blandað saman meðvituðum hreyfingum, öndun og vísvitandi kyrrð og það er dregið úr yin-jóga, endurnærandi og mildum flæðistílum. Þessi æfing hentar öllum hæfnisstigum og hjálpar til við að losa um spennu, bæta sveigjanleika og endurheimta jafnvægi í rólegu, stuðningsríku og hlýlegu umhverfi.
$25 $25 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Hraðgönguæfingar

Bættu líkamlega hæfni þína með leiðsögn sem miðar að því að bæta taktstjórn, líkamsstöðu, gönguhæfni og styrk hjarta- og æðakerfisins. Þessi létt ganga virkjar kvið- og neðri líkamsvöðvana og stuðlar um leið við liðavæningu.
$29 $29 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Hringþjálfun

Auktu styrk, úthald og hreyfigetu í stuðningsríku og hvetjandi umhverfi. Í hverri æfingalotu eru blandaðar saman hagnýtar hreyfingar, þjálfun og markviss vinnsla á tilteknum vöðvum til að skapa skilvirka og orkumikla æfingu. Þessar hringrásir henta öllum líkamsræktarstigum.
$35 $35 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Líkamsræktarhringrás fyrir fjölskylduna

Njótið fjölskylduæfinga fyrir allan líkamann sem eru hannaðar til að byggja upp styrk, samhæfingu og sjálfstraust saman. Þessi æfing sameinar skemmtilegar hreyfingar, hagnýtar æfingar og léttar styrktaræfingar þannig að allar kynslóðir geti tekið þátt, þar á meðal börn, foreldrar og ömmur og afar. Hringi er auðvelt að aðlaga að aldri og getu og þannig skapa skemmtilega og opna æfingu sem eykur orku, teymisvinnu og heilbrigða venjur í stuðningsríku og hvetjandi umhverfi.
$35 $35 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Rannsóknarstofa fyrir frammistöðu íþróttafólks

Þessi frammistöðumiðuðu styrktaræfing er ætluð teymum eða einstökum íþróttamönnum sem vilja auka kraft, hraða og úthald. Njóttu blöndu af samsettum lyftingum, hagnýtri hreyfingu og þjálfun til að byggja upp styrk, stöðugleika og hreyfigetu. Einnig er unnið með STEAM-nám, sem tengir þjálfun við vísindi, lífvélfræði og lausnaleit.
$35 $35 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Þyngdaræfingar fyrir eldri borgara

Þessi örugg heilslíkamsæfing er hönnuð fyrir fullorðna, á aldrinum 60 til 80 ára, og styður við hreyfingu og sjálfstæði í daglegu lífi. Í hverri æfingalotu er lögð áhersla á hagnýtar æfingar, jafnvægi og léttan mótstöðuþjálfun til að auka styrk, hreyfigetu og stöðugleika. Þyngdaræfingar hjálpa til við að viðhalda vöðvamassa, vernda liði og bein, bæta jafnvægi og draga úr hættu á falli.
$35 $35 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Þú getur óskað eftir því að Anthony sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

30 ára reynsla
Þjálfarinn Freeman sérhæfir sig í orkukerfum, aflgjafa og hugarfarþjálfun.
Hápunktur starfsferils
Þjálfari Freeman er í heiðursgalleríi BMX og hefur komið fram í yfir 50 sjónvarpsauglýsingum.
Menntun og þjálfun
Þjálfari Freeman lagði áherslu á tækni og lífvélfræði við frammistöðuþjálfun.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: Inglewood, Kalifornía, 90302, Bandaríkin

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?