Jóga, hugleiðsla og hljóðlækning með Maggie

Ég er jógaæfandi, heimsferðalangur og alþjóðlegur jóga- og hugleiðslukennari með meira en áratugs reynslu af því að kenna líkamlega hreyfingu. Flætum saman, jógamottur fylgja án aukakostnaðar!
Vélþýðing
Las Vegas: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Hatha Yoga

$50 $50 fyrir hvern gest
Að lágmarki $100 til að bóka
,
1 klst.
Hreyfðu þig í rólegri jógaæfingu sem er hönnuð til að hjálpa þér að finna jafnvægi, styrkja þig og finna fyrir fíngerðum tilfinningum. Líkamsstöðu er breytt til að styðja við alla reynslustiga og valfrjáls aðstoð með hendur hjálpar þér að finna besta stillingu í hverri stöðu og opna fyrir aukið dýpt á öruggan hátt. Lokameðferðin er slökun með leiðsögn og svölum loftnötum með ilm af lofnarblómum.

Hugleiðsla og öndunarvinna

$50 $50 fyrir hvern gest
Að lágmarki $100 til að bóka
,
45 mín.
Slakaðu á og róaðu taugarnar með hugleiðslu og öndun. Byrjaðu á því að anda rólega til að ná jafnvægi og róa hugann. Beindu síðan athyglinni að þér sjálfum/sjálfri og ræktaðu vitund um nútíðina og skýrleika í huganum í gegnum leiðbeinda hugleiðslu. Farðu með innri ró sem mun vara þig út daginn. Bókaðu sem sjálfstæða upplifun eða bættu við jógatíma eða hljóðbaði til að njóta enn meiri góðs.

Vinyasa Flow

$75 $75 fyrir hvern gest
Að lágmarki $150 til að bóka
,
1 klst.
Upplifðu sveigjanlega jógastillingu þar sem öndun tengist hreyfingu, sérsniðin að stemningu hópsins og reynslustigi. Þú munt renna í gegnum röð af jógastellingum sem eru hannaðar til að virkja líkama þinn og einbeita huganum. Æfingin lýkur með leiðbeittri slökun og svalum loftnötum.

Yin Yoga

$75 $75 fyrir hvern gest
Að lágmarki $150 til að bóka
,
1 klst.
Losaðu um vöðvaspenning, auktu sveigjanleika og róaðu hugann með hugleiðslu og jóga sem leggur áherslu á langvarandi, djúpa teygjustellingar og valfrjálsa aðstoð til að hjálpa þér að dýfa þér varlega í hverja stellingu. Æfingin lýkur með leiðbeðnum slökun og ilmmeðferð.

Hljóðbað

$75 $75 fyrir hvern gest
Að lágmarki $150 til að bóka
,
30 mín.
Slakaðu á hugarheiminum og róaðu taugakerfið með afslappandi hljóðbaði. Leyfðu sveiflum af kristalskvarsskálum að yfirbuga þig á meðan þú slakar á í djúpri endurnæringu. Lotan inniheldur ilmmeðferð sem veitir þér fullkomna skynjunarupplifun. Njóttu einnar hljóðbaðaupplifunar eða uppfærðu jóga- eða hugleiðsluæfingar þínar til að endurnærast enn betur.

Vin og Yin

$100 $100 fyrir hvern gest
Að lágmarki $200 til að bóka
,
1 klst. 15 mín.
Láttu hreyfingarnar fylgja andardrættinum og bráðu síðan saman í lengri, endurnærandi stellingar. Þessi kennsla blandar saman því besta úr Vinyasa- og Yin-jóga til að koma jafnvægi á líkama og huga. Æfingin lýkur með leiðbeittri slökun og svalum loftnötum. Veldu 50/50 Vin/Yin skiptingu eða sérsníddu eftir stemningu hópsins. Hentar öllum hæfniþrepum.
Þú getur óskað eftir því að Margaret sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
12 ára reynsla
Alþjóðlegur jógukennari og hugleiðslumeistari + hljóðlækningamaður með meira en 10 ára reynslu
Hápunktur starfsferils
Komin fram í Vegas Yogi Magazine og Master Your Yoga Teaching Podcast
Menntun og þjálfun
200 klst. Ashtanga Vinyasa 300 klst. Hatha jóga 100 klst. Yin og hugleiðsla 50 klst. hreyfing með áherslu á líkamsvinnslu
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Las Vegas, Paradise og Enterprise — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 20 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
$50 Frá $50 fyrir hvern gest
Að lágmarki $100 til að bóka
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Jóga, hugleiðsla og hljóðlækning með Maggie

Ég er jógaæfandi, heimsferðalangur og alþjóðlegur jóga- og hugleiðslukennari með meira en áratugs reynslu af því að kenna líkamlega hreyfingu. Flætum saman, jógamottur fylgja án aukakostnaðar!
Vélþýðing
Las Vegas: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
$50 Frá $50 fyrir hvern gest
Að lágmarki $100 til að bóka
Afbókun án endurgjalds

Hatha Yoga

$50 $50 fyrir hvern gest
Að lágmarki $100 til að bóka
,
1 klst.
Hreyfðu þig í rólegri jógaæfingu sem er hönnuð til að hjálpa þér að finna jafnvægi, styrkja þig og finna fyrir fíngerðum tilfinningum. Líkamsstöðu er breytt til að styðja við alla reynslustiga og valfrjáls aðstoð með hendur hjálpar þér að finna besta stillingu í hverri stöðu og opna fyrir aukið dýpt á öruggan hátt. Lokameðferðin er slökun með leiðsögn og svölum loftnötum með ilm af lofnarblómum.

Hugleiðsla og öndunarvinna

$50 $50 fyrir hvern gest
Að lágmarki $100 til að bóka
,
45 mín.
Slakaðu á og róaðu taugarnar með hugleiðslu og öndun. Byrjaðu á því að anda rólega til að ná jafnvægi og róa hugann. Beindu síðan athyglinni að þér sjálfum/sjálfri og ræktaðu vitund um nútíðina og skýrleika í huganum í gegnum leiðbeinda hugleiðslu. Farðu með innri ró sem mun vara þig út daginn. Bókaðu sem sjálfstæða upplifun eða bættu við jógatíma eða hljóðbaði til að njóta enn meiri góðs.

Vinyasa Flow

$75 $75 fyrir hvern gest
Að lágmarki $150 til að bóka
,
1 klst.
Upplifðu sveigjanlega jógastillingu þar sem öndun tengist hreyfingu, sérsniðin að stemningu hópsins og reynslustigi. Þú munt renna í gegnum röð af jógastellingum sem eru hannaðar til að virkja líkama þinn og einbeita huganum. Æfingin lýkur með leiðbeittri slökun og svalum loftnötum.

Yin Yoga

$75 $75 fyrir hvern gest
Að lágmarki $150 til að bóka
,
1 klst.
Losaðu um vöðvaspenning, auktu sveigjanleika og róaðu hugann með hugleiðslu og jóga sem leggur áherslu á langvarandi, djúpa teygjustellingar og valfrjálsa aðstoð til að hjálpa þér að dýfa þér varlega í hverja stellingu. Æfingin lýkur með leiðbeðnum slökun og ilmmeðferð.

Hljóðbað

$75 $75 fyrir hvern gest
Að lágmarki $150 til að bóka
,
30 mín.
Slakaðu á hugarheiminum og róaðu taugakerfið með afslappandi hljóðbaði. Leyfðu sveiflum af kristalskvarsskálum að yfirbuga þig á meðan þú slakar á í djúpri endurnæringu. Lotan inniheldur ilmmeðferð sem veitir þér fullkomna skynjunarupplifun. Njóttu einnar hljóðbaðaupplifunar eða uppfærðu jóga- eða hugleiðsluæfingar þínar til að endurnærast enn betur.

Vin og Yin

$100 $100 fyrir hvern gest
Að lágmarki $200 til að bóka
,
1 klst. 15 mín.
Láttu hreyfingarnar fylgja andardrættinum og bráðu síðan saman í lengri, endurnærandi stellingar. Þessi kennsla blandar saman því besta úr Vinyasa- og Yin-jóga til að koma jafnvægi á líkama og huga. Æfingin lýkur með leiðbeittri slökun og svalum loftnötum. Veldu 50/50 Vin/Yin skiptingu eða sérsníddu eftir stemningu hópsins. Hentar öllum hæfniþrepum.
Þú getur óskað eftir því að Margaret sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
12 ára reynsla
Alþjóðlegur jógukennari og hugleiðslumeistari + hljóðlækningamaður með meira en 10 ára reynslu
Hápunktur starfsferils
Komin fram í Vegas Yogi Magazine og Master Your Yoga Teaching Podcast
Menntun og þjálfun
200 klst. Ashtanga Vinyasa 300 klst. Hatha jóga 100 klst. Yin og hugleiðsla 50 klst. hreyfing með áherslu á líkamsvinnslu
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Las Vegas, Paradise og Enterprise — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 20 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?