Bættu 30 mínútum við hvaða þjónustu sem er sem varir í 1 klukkustund eða lengur

Í eitlaæðanuddinu beitir löggiltur meðferðaraðili léttum þrýstingi og taktföstum hreyfingum á yfirborð húðarinnar og beinist að eitlum og æðum. Þessi tækni miðar að því að stuðla að náttúrulegu flæði vessaflæðis sem flytur úrgangsefni og eiturefni burt frá vefjum líkamans. Nuddið getur einnig hjálpað til við að styrkja ónæmiskerfið þar sem það örvar framleiðslu hvítra blóðkorna sem eru nauðsynleg til að berjast gegn sýkingum og viðhalda almennri heilsu.

Svæðanudd er lækninganuddstækni sem leggur áherslu á að beita markvissum þrýstingi á tilteknar viðbragðspunkti á fótunum. Byggt á þeirri meginreglu að þessir punktar samsvari tilteknum líffærum og kerfum í líkamanum miðar snertiheilun að því að stuðla að djúpri slökun, bæta blóðflæði og styðja náttúrulega lækningaferli líkamans. Ólíkt hefðbundnum nuddi kortleggur svæðanudd líkamann til að hjálpa til við að koma jafnvægi á orku, draga úr streitu og minnka spennu í öllu líkamanum.

Meðgöngunudd er sérhæfð tegund nuddmeðferðar sem hefur verið sérstaklega hönnuð til að mæta einstökum þörfum og kröfum barnshafandi kvenna. Þetta nudd er ætlað til að draga úr líkamlegum óþægindum og streitu sem oft fylgir meðgöngu, svo sem vöðvaspennu, bólgu og liðverkjum. 1. Minna álag og kvíði: 2. Bætt blóðflæði 3. Minni vöðvaspenna og verkir 4. Bættur svefn 5. Aukið tilfinningalegt vellíðan

Sænskt nudd er vinsæl og almennt viðurkennd nuddtækni sem á rætur sínar að rekja til Svíþjóðar. Þetta er mild aðferð sem samt sem áður er áhrifarík og miðar að því að slaka á líkama og huga, bæta blóðflæði og auka sveigjanleika. Nuddinu er beint að því að slaka á vöðvum og örva taugakerfið. Hún er oft notuð til að draga úr streitu og vöðvaspennu og stuðla að almennri vellíðan.

Íþróttanudd er sérhæfð tegund af læknandi nuddi sem er sérsniðin til að bæta frammistöðu íþróttafólks, stuðla að bata og koma í veg fyrir meiðsli. Ólíkt hefðbundinni slökunarnuddun nýtir þessi markvissa líkamsmeðferð tækni fyrir dýptarvefi, teygju og þrýstipunktameðferð til að meðhöndla ofþreytta vöðva, draga úr uppsöfnun mjólkursýru og auka hreyfisvið. Hvort sem þú ert atvinnuíþróttamaður eða glímir við langvarandi vöðvaspennu hjálpar íþróttanudd líkamanum að jafna sig hraðar og finna fyrir meiri styrk.