Þessi kennslustund hjálpar til við að losa um vöðvaspennu, bæta blóðflæði, draga úr bólgu og stuðla að almennri vellíðan. Bollameðferð er fullkomin fyrir fólk sem glímir við streitu, verk eða stífa vöðva og getur fengið þig til að líða léttara, endurnærðara og djúpt endurhæfð(ur). Hver lota er sérsniðin að þægindum þínum og sérstökum þörfum.

Slakaðu á með sígildri, 60 mínútna sænskri nuddi sem er hönnuð til að slaka á líkamanum og róa hugann. Í þessari heilslíkamsnuddun eru notuð mjúk og flæðandi strjúk með léttum til miðlungs miklum þrýstingi til að losa um vöðvaspennu, bæta blóðflæði og draga úr streitu. Þessi tími stuðlar að djúpri slökun og hjálpar þér að finna fyrir endurnæringu, jafnvægi og endurnýjun. Hver upplifun er sérsniðin að þægindum þínum í friðsælum og faglegum stúdíóumhverfi.

Njóttu þæginda sænsks nudds sem er boðið upp á heima hjá þér. Þessi 60 mínútna nudd er hannað til að hjálpa þér að slaka alveg á án þess að þurfa að ferðast. Með mjúkum, flæðandi snertingum með léttum til miðlungsþrýstingi hjálpar þessi nudd til við að draga úr streitu, draga úr vöðvaspennu, bæta blóðflæði og stuðla að almennri slökun. Fullkomið eftir langan flugferð, annasaman vinnudag eða einfaldlega þegar þú þarfnast tíma til að slaka á. Ég kem með nuddborðið og hrein rúmföt.

Slakaðu á með sígildri, 90 mínútna sænskri nuddi sem er hönnuð til að slaka á líkamanum og róa hugann. Í þessari heilslíkamsnuddun eru notuð mjúk og flæðandi strjúk með léttum til miðlungs miklum þrýstingi til að losa um vöðvaspennu, bæta blóðflæði og draga úr streitu. Þessi tími stuðlar að djúpri slökun og hjálpar þér að finna fyrir endurnæringu, jafnvægi og endurnýjun. Hver upplifun er sérsniðin að þægindum þínum í friðsælum og faglegum stúdíóumhverfi.

Njóttu þæginda sænsks nudds sem er boðið upp á heima hjá þér. Þessi 90 mínútna nudd er hannað til að hjálpa þér að slaka fullkomlega á án þess að þurfa að ferðast. Með mjúkum, flæðandi snertingum með léttum til miðlungsþrýstingi hjálpar þessi nudd til við að draga úr streitu, draga úr vöðvaspennu, bæta blóðflæði og stuðla að almennri slökun. Fullkomið eftir langan flugferð, annasaman vinnudag eða einfaldlega þegar þú þarfnast tíma til að slaka á. Ég kem með nuddborðið og hrein rúmföt.

Þetta er ekki hefðbundið, afslappandi heilsulindarnudd. Þessi fundur er 60 mínútna fundur sem leggur áherslu á einbeitingu, markvissni og árangur. Þessi íþróttanuddun er hönnuð fyrir virk einstaklinga eða alla sem glíma við eymsli, þyngsli eða minniháttar meiðsli og beinist að vandamálasvæðum með dýpri og nákvæmari tækni. Ég vinn að takmörkuðum hreyfigetu, langvinnri spennu og endurhæfingu. Fullkomið fyrir íþróttafólk, líkamsræktarfólk eða hvern þann sem þarf alvöru líkamsrækt en ekki bara slökun.