Þjónustan mun fela í sér ýmsar aðferðir, svo sem: sænskt, djúpvefsnudd, svæðanudd, þrýstingsnudd og teygjunudd, allt eftir því hvað þú þarft og hvað ég tek eftir. Þessi meðferð mun miða við vöðvabólgu til að losa um þéttleika frá nærliggjandi vöðvahópum til að hjálpa líkama þínum að losa um sársauka. Þessi þjónusta getur verið allt frá miðlungs þungu til mjög þungu þrýstingi.

Líkaminn upplifir margar breytingar á svona stuttum tíma sem getur valdið verkjum. Rannsóknir hafa sýnt að fæðingarnudd er ekki aðeins gagnlegt fyrir „mömmu“, heldur líka fyrir barnið! Nudd getur hjálpað til við að draga úr streitu og spennu á meðgöngu. Meðan á meirihluta meðferðarinnar stendur liggur þú á hliðinni með púða til stuðnings. Þessi meðferð er mjög sérsniðin vegna næmni á meðgöngu. Kviðnudd er til dæmis valfrjálst; við bjóðum upp á lyktarlausa olíu ef þörf krefur.

Þessi meðferð er við krónískum verkjum og vöðvastífleika. Þegar vöðvarnir byrja að gefa eftir verða djúpvefsaðferðir skilvirkari. Alltaf er mælt með því að drekka vatn eftir nudd og gefa líkamanum tíma til að aðlagast meðferðina. Til dæmis að forðast erfiða líkamsrækt eða hreyfingu næstu tvo daga. Teygja er í boði en er valfrjálst.