Komdu saman með hópnum þínum í einkalíkamsræktartíma sem er hannaður til að veita orku, áskorun og tengingu. Hver kennsla er fullkomin fyrir stúlknavöku, afmæli, frístundir, fyrirtækjaviðburði eða vini í heimsókn til New York-borgar og sameinar styrktarþjálfun, hreyfigetu og hagnýtar hreyfingar í skemmtilegu og stuðningsríku umhverfi sem er hægt að aðlaga að öllum líkamsræktarstigum og reynslu.

Æfðu með vini, maka eða ættingja og fáðu einstaklingsmiðaða þjálfun í hvetjandi og samvinnuþenkjandi umhverfi. Hver kennsla er sérsniðin að mismunandi líkamsræktarstigum og markmiðum og í henni er blanda af styrktarþjálfun, hreyfanleika og hreyfifræði svo að báðir þátttakendurnir finni fyrir áskorun, stuðningi og orku.

Einstaklingsmiðuð þjálfun sem er sérsniðin að þínum líkama, markmiðum og lífsstíl. Æfingarnar eru blanda af styrktaræfingum, leiðréttingum og hreyfanleika til að byggja upp styrk, bæta hreyfigetu og draga úr meiðslum. Tilvalið fyrir byrjendur, fólk með sögu um meiðsli eða langvinnan verk og skjólstæðinga sem leita sérfræðilegrar leiðsagnar með fágaðri nálgun sem veitir stuðning.