Hampaðu brúðinni með skemmtilegri og ánægjulegri stelpunóttayóga sem er sérhönnuð fyrir hópinn þinn. Kennslan er sniðin að þema ykkar og orku og blandar saman hreyfingu, teygju og flæði svo að líkaminn haldist í góðu lagi á meðan þið skemmtið ykkur, skoðið og fagnað saman. Þetta er fullkomin leið til að hreyfa sig, hlæja, tengjast og endurhlaða orku svo að þú getir notið hverrar stundar yfir helgina með því að slaka á, vera full af orku og tilbúin/n fyrir meiri skemmtun.

Haldið upp á afmæli eða fjölskyldusamkomur með skemmtilegri og ánægjulegri jógaupplifun. Ég bý til aðgengileg og léttleiknileg tímabil sem koma öllum fjölskyldumeðlimum í hreyfingu — börnum, foreldrum og ömmum og afa. Æfingarnar eru sniðnar að hópnum þínum og leggja áherslu á tengslamyndun, léttar hreyfingar og að líða vel í eigin líkama. Þetta er eftirminnileg leið til að hlæja, hreyfa sig og deila þeim þægindum sem fylgja því að vera saman.

Þessi hlýlega, hálf-einkalotun er fullkomin fyrir 2–3 manns sem vilja upplifa djúpstæða og einkavæða vellíðun meðan þeir eru í Orlando. Ég sérsníði hreyfingar og teygjur fyrir hvern þátttakanda svo að allir fái það sem þeir þurfa á að halda af samverunni. Hvort sem þú ert hér vegna viðskipta, langra daga í skemmtigarði eða til að skoða endalaust munum við leggja áherslu á að draga úr spennu, auka hreyfanleika og hjálpa þér að slaka á, endurnæra þig og vera eins vel og þú getur það sem eftir er ferðarinnar.

Ég býð upp á einkatíma í jóga og hreyfingum í einu og sama lagi sem eru hannaðir til að hjálpa þér að slaka á, finna fyrir vellíðan og líða vel í eigin líkama meðan þú ert í Orlando. Með 18 ára reynslu af hreyfingum og ítarlegri þjálfun í verkjastjórnun eru allar lotur sérsniðnar með hreyfanleika, styrk, öndun og flæði. Hvort sem þú ert að slaka á eftir ferðalagi, vilt draga úr verkjum eða vilt bara hreyfa þig vel í ferðinni þá er þetta góð hreyfing sem er gerð fyrir þig.