Leiðbeindar teygjuþjálfunarstundir bæta sveigjanleika þinn, draga úr vöðvastífni og auka hreyfisvið þitt. Mælt með fyrir alla, óháð líkamsræktarstigi. Það hjálpar til við að koma í veg fyrir meiðsli og eykur almenna vellíðan. Þessi meðferð er frábær ef þú getur ekki fengið hefðbundna nudd en vilt samt viðhalda heilsu líkamans. Aðferðin er framkvæmd í fullum búningi í þægilegum fatnaði.

Í íþróttanudd eru notuð sérstök tækni til að auka vöðvastarfsemi, bæta blóðrás og flýta fyrir bata. Þessi aðferð felur í sér teygju og er fullkomin fyrir íþróttamenn og virka einstaklinga sem vilja draga úr meiðslum og bæta frammistöðu. Hvort sem þú ert að jafna þig á eftir æfingu eða þjálfar þig fyrir viðburð, þá styður þessi meðferð við þarfir líkamans.

Þessi læknandi og íþróttanudd blandar saman tækni til að draga úr verkjum og auka hreyfanleika. Fullkomið fyrir fólk með virkan lífsstíl eða setulífsstíl. Þessi lotu hjálpar til við að bæta sveigjanleika, draga úr spennu og stuðla að læknun. Þrýstingurinn getur verið meiri en þú heldur. Djúpt og ákaft getur einnig verið huglægt, svo vinsamlegast láttu vita af því.

með fornum tækni sem sameinar nudd og teygjuæfingar. Hefðbundin taílensk nudd (á gólfinu) miðar að því að bæta sveigjanleika, draga úr spennu og stuðla að slökun Þessi heilmeðferð fyrir líkamann veitir þér endurnæringu og jafnvægi. Þessi lotu er sinnt í léttum fatnaði.