Þetta er blíð og umfaðandi handtækni sem stuðlar að djúpri slökun með hægum og fljótandi hreyfingum. Markmið við fundinn er að örva taugakerfið, draga úr kvíða og streitu og stuðla að sálarlífi og tengslum við sjálfan sig. Hún hentar þeim sem vilja augnablik af algjöru slökun og innri endurtengingu.

Þessi nudd notar fornu indversku tækni sem er hönnuð til að meðhöndla dýpstu lag af vöðvum í gegnum samsetningu ákveðinna hreyfinga með hægum, djúpum og umlykjandi þrýstingi. Markmið lotunnar er að stuðla að losun eiturefna og langvarandi spennu, bæta blóðrás og súrefnismettun í vefjum, losa um samdrátt og stuðla að líkamlegri og andlegri vellíðan. Hún hentar sérstaklega fyrir einstaklinga sem eiga í erfiðleikum með svefntruflanir, streitu og uppblástur.

Þetta er handvirk tækni sem vinnur djúpt á samdráttarlögum vöðva til að losa upp uppsöfnuð spennu. Markvissar aðgerðir beinast að baki, hálsi, fótleggjum og handleggjum með hægum og ákveðnum þrýstingi sem framkvæmdar er með fingrum, framhandleggjum og olnbogum. Nuddið miðar að því að draga úr stífleika, tæma úr líkamanum eiturefni, bæta hreyfanleika, veita almenna léttleika og bæta skap og svefngæði.

Á meðan á þessari lotu stendur eru fornu tíbetsku bjöllur settar á helstu orkustöðvar líkamans og látnar hringja létt. Titringurinn smýgur inn í líkamann og umlykur hann á líkamlegu, skynrænu og tilfinningalegu plani. Þessi iðkun endurvinnur 7 chakrana með því að valda djúpum hugleiðsluástandi sem miðar að því að draga úr streitu, kvíða og svefnleysi og stuðla að djúpri tilfinningu fyrir friði og varanlegri vellíðan. Nuddið er ekki ráðlagt fyrir einstaklinga með gangráða eða óléttar konur.

Þetta er aldagömul helgisið sem blandar saman indverskri Ayurveda og kínversku nálastungu með því að sameina vatn, blóm, eld og tónlist, hin fjögur heilögu frumefni eyjarinnar Balí. Þessi afslöppunarmeðferð miðar að því að slaka á vöðvum, örva blóðrás og vessaflæði, vinna áhrifaríkan gegn streitu, svefnleysi og vökvasöfnun og stuðla að djúpri og varanlegri vellíðan.

Þessi tillaga sameinar taílenskan nudd, handmeðferð á djúpvefjum og Ayurveda í sinfóníu af tækni sem virkar saman. Lotan hefst á ítarlegu viðtali, heldur áfram með teygjuæfingum og taktföstum þrýstingi sem vinnur á vöðvaspennu og lýkur með notkun hlýrra olía til að endurheimta orkujafnvægi. Það er tilvalið fyrir þá sem leita að slökun, varanlegri léttir og endurnýjuðri almennri vellíðan.