Afslappandi nudd fyrir allan líkamann með löngum, mjúkum hreyfingum og öðrum tækni til að losa um streitu og tilfinningar. Slakaðu á og slepptu tökunum, róaðu endurteknar hugsanir, bættu svefn, dragðu úr þreytu og spennu og styrktu sjálfstraust. Mjög afslappandi, það gerir þér kleift að losa um bakhliðina, skapar vellíðan og hreyfingarleysi.

Sænsk nuddun er beitt á allan líkamann, þar á meðal bak, fótleggi, maga, háls, andlit og höfuðkúpu. Aðferðirnar eru fjölbreyttar og allar hafa sinn tilgang: létt nudd, knáð, nudd og bank. Ávinningurinn af því að virkja allan líkamann, leysa upp spennu, draga úr þreytu, draga úr streitu, bæta svefn, losa um hindranir og föst hugmyndir. Njóttu góðs af kostunum sem veita þér raunverulega líkamlega og sálræna ró. Hlustaðu á sjálfa/n þig!