Sænsk nuddun er styrkjandi og skipulögð nuddun sem vinnur djúpt í vöðvunum. Með því að nota rennslisþrýsting, nudd og milda teygju hjálpar það til við að losa spennu, bæta blóðrásina og slaka á líkamanum. Þetta er tilvalið eftir íþróttir eða streituvaldandi dag og veitir léttleika, slökun og endurnýjaða hreyfanleika.

Kalifornísk nuddun er mild, vökvakennd og umfaðmandi nuddun sem býður þér að sleppa takkanum alveg. Með löngum, samstilltum hreyfingum hjálpar hún líkamanum að slaka á, losar upp spennu og róar hugann. Þetta er tilvalin meðferð til að draga úr streitu, einbeita sér að tilfinningum sínum og öðlast aftur djúpa vellíðan.

Lomi Lomi er havaísk nuddtegund með löngum, fullum og flæðandi hreyfingum sem eru framkvæmdar með höndum og framhandleggjum. Hún umlykur líkamann eins og öldur, leysir spennu og endurheimtir jafnvægi milli líkama og hugar. Djúpt, hlýtt og afslappandi nudd.

Djúpvefsnudd er öflug nuddtegund sem beinist að djúpum vöðvum og spennu í vöðvabandvef. Hægt og mikil þrýstingur losar spennu, bætir hreyfanleika og dregur úr langvinnum vöðvaverkjum. Tilvalið fyrir íþróttafólk eða mjög spennt fólk.

Tælensk nudd á borði sameinar djúpan þrýsting, liðahreyfingar og teygju sem sækir innblástur til jóga. Það er gert án loftfimleika og aðlagað að getustigi hvers einstaklings og hjálpar til við að losa spennu, bæta sveigjanleika og örva orku líkamans. Öflug en þægileg meðferð, tilvalin til að endurheimta hreyfanleika, léttleika og lífsþrótti.

Hver tími er sérsniðinn að þínum þörfum og núverandi aðstæðum. Ég sameina mismunandi tækni – slökun, vöðvaendurheimt eða djúpa vinnu – til að losa spennu, róa líkama og huga og bjóða einstaka og persónulega upplifun. Tilvalið fyrir alla, hvort sem þeir eru í góðu formi eða sitjandi, sem leita að algjöru vellíðan.