Kynnstu styrk nútímalegs Pilates á klukkustunda kennslustund sem hentar öllum, þar á meðal þeim sem eru nýbúin að eignast barn. Upplifðu kraftmikla æfingu sem krefur líkamann og stuðlar að vellíðan. Stuðningsumhverfi okkar tryggir að allir finni til þess að vera velkomnir og virkir þátttakendur. Þessi kennsla leggur áherslu á kviðstyrk, hreyfingar og jafnvægi og mun láta þér líða vel og endurnærðum. Njóttu umbreytandi upplifunar sem býður upp á jafnvægi milli styrks og aðgengileika í eigninni þinni!

Upplifðu endurnærandi klukkutíma jógatíma þar sem þér hentar best. Tilvalið fyrir stelpuklúbba, stelpuferðir eða fjölskyldufrí! Veldu á milli Vinyasa fyrir líflega flæðiæfingu eða Yin fyrir djúpa slökun. Mottur og leikmunir eru í boði til að auka upplifunina. Kennslan hentar öllum getustigum svo að allir geti tekið þátt. Leiðbeiningar eru í boði á ensku, frönsku og spænsku fyrir byrjendur. Slakaðu á, tengstu öðrum og skapaðu varanlegar minningar með því að njóta jóga!