Í þessu nuddi eru notaðar hefðbundnar aðferðir með þéttum fingra- og lófþrýstingi og löngum, örvandi strökum. Hún hjálpar til við að losa um spennu og er framkvæmd með vali á ilmkjarnaolíum til að styrkja skynfærin.

Udwartana þýðir að virkja og lyfta allan líkamann. Sérstaklega blandað lyfjaduft er nuddað djúpt inn í líkamann með sérstökum lófa- og fingrahreyfingum. Þessi meðferð er notuð til að styðja við þyngdartap þar sem hún styrkir vöðva, örvar blóðflæði og dregur úr appelsínuhúð. Með því að endurvekja húðina og snertiskynjunina eykur þetta ungdóminn.

Abhyangam er helsta lækningatækið og móðir allra nudda í Ayurveda. Það er þekkt fyrir að hafa lækningaráhrif með því að koma náttúrulegu jafnvægi á líkama, huga og anda. Þessi meðferð afeitrar, nærir og endurvekur allan líkamann á áhrifaríkan hátt til að bæta almenna vellíðan. Hún örvar blóðflæði, dregur úr appelsínuhúð, bætir svefngæði, eykur lífsþrótt og dregur úr ójafnvægi í vata. Hún er mælt með til að draga úr streitu, stífleika og liðagigtarbakverkjum.