Þessi tillaga leggur áherslu á að örva viðbragðspunkta á fótsóli með sérstökum og stýrðum þrýstingsnúddi. Markmið með lotunni er að stuðla að djúpri slökun, draga úr þreytu og líkamlegri og tilfinningalegri spennu og stuðla að varanlegri vellíðan. Þetta er tilvalið fyrir þá sem hafa lítinn tíma en vilja samt njóta góðs af endurvægingaráhrifum fótreflexology.

Þetta er handvirk tækni þar sem þrýst er á tiltekin og viðkvæm punkta á fótum, sem eru kortlagðir samkvæmt austrænum hefðum. Nuddið miðar að því að stuðla að sálrænum jafnvægi, draga úr vöðvaspennu og streitu, bæta blóðrásina og stuðla að almennri vellíðan. Hún hentar þeim sem vilja enduruppgötva jafnvægið og innri frið.