Þetta er fyrsta stoppistöðin þín—BEST fyrir komu sama dag. Hristu stífleikann af þér, örvaðu blóðflæðið og vaknaðu líkamann. Búast má við stuttri en markvissri æfingu sem leggur áherslu á blóðflæði, virkjun á kviðbotni, mjaðmir og hreyfigetu hryggjar. Þegar þið farið mun ykkur líða léttara, endurnærð og klár til að njóta Los Angeles og leiksins! • Ertu á leið til Los Angeles? Gestir sem koma að utan fá forgangsaðgang að bókunum og fríðkaupsverð meðan á dvöl þeirra stendur. • VIÐBÓTARÞJÓNUSTA: Theracup, leiðbeiningar um teygjuæfingar til bata og/eða kalt handklæði.

Umbreyttu líkama þínum og huga með einkatímum í pílates undir handleiðslu meistaraleiðbeinanda Ashlee Carignan. Hver æfing er vandlega sniðin að þínum þörfum og markmiðum og tryggir krefjandi en aðgengilega æfingu sem skilar raunverulegum árangri! Þetta er frábær leið til að prófa, hefja eða endurvekja líkamsræktina. Vel úthugsuðu pakkarnir okkar eru hannaðir til að verðlauna samfellu — því meira sem þú kaupir, því betra verður verðið á hverja lotu!

Hefurðu ekki gaman af stórum kennslustundum? Þessi notalega, hálf-einkaaðila Pilates-tími býður upp á nákvæmni, svitamyndun og persónulega athygli í notalegu umhverfi—þannig að þú getir náð betri árangri án mannfjöldans og á viðráðanlegra verði. ** Komið með einhvern, greiðið fyrir EINN— Bóka núna! ** Vertu samkvæmur pakkningum og fáðu betra verð fyrir hverja lotu.

Ertu að leita að einhverju meira krefjandi? Þetta er málið. ✨Sculpt + Sweat Pilates✨ Öflugur og hreyfingamiðaður reformer-tími sem er hannaður til að byggja upp styrk og stjórn og veita djúpa Pilates-brennslu. Búast má við einbeittri hreyfingu, kviðvöðvavinnu og markvissum æfingalotum. Þetta er skilvirkt og árangursríkt tímabil og það er hannað til að þú finnir fyrir styrk og þreytu — á besta mögulega hátt!

Þetta er tímaskiptin sem viðskiptavinirnir snúa aftur til að fá. Heilslíkamsæfing á „reformer“-tæki sem leggur áherslu á að móta, styrkja og lengja líkamann. Þú getur búist við stýrðum og skilvirkum hreyfingum sem beinast að kviðbotni, rassvöðvum og handleggjum til að ná langvarandi niðurstöðum og minnka fitu. Þú munt upplifa vinnuna en á ásetningssamræmdan hátt — hvorki í flýti né óreiðu. Ef þú ert að leita að fullkominni Los Angeles Pilates-upplifun í notalegu umhverfi er þetta rétti staðurinn.

Veldu hvaða 3 tíma sem er — SKÚPPTÍMA, ENDURHLEÐSLUTÍMA eða BATAÍMA — eftir því hvernig dagskrá ykkar er og hvernig líkama ykkar líður á hverjum degi. Sérvalin þriggja lotna upplifun sem er hönnuð til að hjálpa þér að líða betur, verða sterkari og finna jafnvægi á meðan þú ert í Los Angeles. Þetta passa veitir þér sveigjanleika án þess að þurfa að velta því of mikið fyrir þér. Hver fundur varir í 30–50 mínútur og er hannaður til að vera skilvirkur, leiðbeindur og, síðast en ekki síst, árangursmiðaður! **Flestir gestir bóka margar lotur til að finna fyrir fullum mun. **Gildir 12/6–10/7 (gestir FIFA)