20 mínútna slökunarnudd, sérstaklega hannað fyrir fyrirtækjaumhverfi. Þetta eru stuttar en afar árangursríkar hlé sem hjálpa til við að draga úr streitu, losa um vöðvaspenning og bæta einbeitingu og skap teymisins. Hver lota sameinar slakandi nudd með meðvitaðri og virðingarverðri nálgun á líkamanum, sem skapar ró í vinnunni. *Lágmarksfjöldi er fimm manns.

Njóttu nudds sem er hannað til að draga úr spennu eftir að hafa gengið um Barselóna. Í 30 mínútur vinn ég sérstaklega á fótleggjum og fótum með mildum og djúpum hreyfingum sem bæta blóðrásina, draga úr þyngd og slaka alveg á vöðvunum. Tilvalið fyrir þreytta ferðamenn, fólk með þungleika í fótleggjum eða þá sem vilja stutta en virkilega róandi slökun. *Stúdíómyndataka.

Njóttu 30 mínútna nudds sem er hannað til að losa um spennu í baki, öxlum og handleggjum. Með mildum og djúpum hreyfingum hjálpar þessi nudd til við að slaka á vöðvunum, bæta blóðrásina og draga úr streitu. Fullkomið fyrir ferðalanga sem vilja slaka á á skjótan og skilvirkan hátt, fólk með vöðvaspenning eða þá sem vilja hvílast yfir daginn. *Stúdíómyndataka.

Hlé til að tengjast þér aftur Þessi nudd er hannað til að draga úr streitu, bæta blóðrásina og slaka á í öllum hlutum líkamans. Með mildum og stöðugum hreyfingum virkja ég lífsorku þína svo að þú finnir fyrir jafnvægi, ró og djúpri vellíðan. Tilvalið fyrir þá sem vilja slaka á og endurheimta líkamlegt og andlegt jafnvægi. *Stúdíómyndataka.

Þessi nudd er einbeitt að því að draga úr samdráttum, djúpum spennu og ofálagi í vöðvum sem stafar af streitu eða líkamlegri hreyfingu. Ég vinn staðbundið til að losa stíflur, bæta hreyfanleika og virkja blóðrás. Með blöndu af þéttu þrýstingi og sértækum hreyfingum hjálpa ég líkamanum að endurheimta náttúrulegt jafnvægi og finna fyrir léttleika, sveigjanleika og endurnýjun. Fullkomið fyrir þá sem vilja öfluga, endurnærandi nudd. *Stúdíómyndataka

Knús í takt við öldur sjávarins Það er djúpt læknandi upplifun sem nær út fyrir líkamann sjálfan. Ég nota langar hreyfingar með framhandleggjunum á flæðandi og umfaðandi hátt, eins og öldur sjávar, til að slaka á vöðvunum, losa um tilfinningar og samræma lífsorku. Hver einasti tími er ferð í átt að innri ró, örvar blóðrásina og bætir sveigjanleika þar sem líkami og sál tengjast aftur í sama takti. *Stúdíómyndataka.