Hlaup og hreyfing með Cipriano
Í apríl 2025 var ég kosinn þjálfari mánaðarins af tímaritinu Runner's World.
Vélþýðing
Mílanó: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
Greining á hlutfalli hlaups
Þetta er leið sem er hönnuð fyrir þá sem vilja bæta hlaupstefnu sína. Þessi valkostur felur í sér hlaup, þar sem hreyfingar líkamans eru fylgst með til þess að auka íþróttaframmistöðu og greina þætti sem gætu valdið líkamlegu ójafnvægi eða meiðslum.
$48 $48 fyrir hvern gest
, 1 klst.
Æfingalota
Þessi þjálfun er ætluð þeim sem vilja þróa úthald og vöðvauppbyggingu, auk þess að koma í veg fyrir meiðsli. Æfingin felur í sér styrktaræfingar fyrir allan líkamann, sem miða að því að bæta hlaupstíl og íþróttagetu.
$83 $83 fyrir hvern gest
, 1 klst.
Próf á hlaupstekni
Þetta er leið sem er hönnuð fyrir þá sem vilja bæta íþróttastarfsemi sína. Þessi valkostur felur í sér lífvísindalega greiningu á hlaupi á þremur mismunandi hraða þar sem eftirfarandi þættir eru skoðaðir: snertitími og flugtími, skrefalengd, taktur. Á meðan á þjónustunni stendur eru tvær vefmyndavélar settar upp (aftan og á hlið) til að koma í veg fyrir áhættuþætti sem gætu valdið meiðslum.
$95 $95 fyrir hvern gest
, 1 klst.
Þú getur óskað eftir því að Cipriano sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.
5,0 af 5 stjörnum í einkunn frá 2 umsögnum
Réttindi mín og hæfi
4 ára reynsla
Ég sérhæfi mig í Hyrox og skipulegg vinnustofur fyrir íþróttafólk.
Hápunktur starfsferils
Ég vinn með 10XAthletics, þar sem ég útbý hlaupaleiðir.
Menntun og þjálfun
Ég útskrifaðist með gráðu í hreyfifræði og hef farið á námskeið í hlaupstækni.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.
Myndasafnið mitt
Ég kem til þín
Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín:
20124, Mílanó, Langbarðaland, Ítalía
Mikilvæg atriði til að hafa í huga
Kröfur til gesta
Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.
Aðgengi
Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar
Afbókunarregla
Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
Cipriano sinnir gestaumsjón sem einstaklingur
Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
$48 Frá $48 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds
Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun
Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?