Ef þú ert á leið til Atlanta vegna FIFA og vilt finna fyrir styrk, góðu líkamsformi og orku er þessi líkamsmótunar-Pilates-upplifun tilvalin fyrir þig. Þetta er ekki hefðbundin æfingastund á mottu. Þetta er höggmyndatími undir tónlist sem er hannaður til að lengja, styrkja og ögra öllum líkamanum með léttum lóðum, mótstöðuböndum og hreyfingum með eigin líkamsþyngd. ✨ Á hverju er von: Heils líkamans mótað + Pilates-líkt flæði Lág álagslíkan með áherslu á kvið- og mjóbaki Lífleg tónlist + hvatning frá þjálfara

Æfðu eins og íbúar á staðnum og taktu þátt í einni af orkumestu styrktaræfingunum í Atlanta — hönnuð til að fá þig til að finna fyrir krafti, íþróttastarfsemi og óstöðvunarleika. Þetta er orkumikil, tónlistardrifin styrktaræfing sem sameinar neðri hluta líkamans, efri hluta líkamans og kviðbotninn í heildaræfingu. ✨ Á hverju er von: Hagnýt styrktaræfing (öllum stigum er velkomið) Orkumikið þjálfunarstarf með tónlist í forgrunni Æfing fyrir allan líkamann með öflugri lokaeiningu Hvatningarrík upplifun í samfélagslegu andrúmslofti

Þessi einkaþjálfun er að fullu sérsniðin fyrir þig, hvort sem þú vilt styrktarþjálfun, mótun, endurhæfingu eða heila æfingu sem er hönnuð í kringum markmið þín. ✨ Á hverju er von: Fullkomlega sérsniðið æfingakerfi Valkostir fyrir styrktar-, útfærslu- eða blandaða æfingu Valkvæm áhersla á hreyfanleika, teygju eða endurhæfingu Leiðsögn sem er sérsniðin að reynslustigi þínu Þetta er þjónusta í anda einkaþjóns—ég kem til þín og kem með allt sem þarf til að þú getir æft þig á þægilegan hátt í eigninni þinni.