Lækningarnudd er meðferð sem leggur áherslu á að meta og taka á vöðvaverkjum, spennu og truflunum. Hún notar markvissar aðferðir eins og vinnu á djúpum vefjum, meðferð á þrýstipunktum og teygjuæfingar til að hjálpa til við að lagfæra skemmda vefi, bæta hreyfanleika og draga úr langvinnum óþægindum. Þessi tegund nudds er sniðin að sérstökum þörfum hvers einstaklings og ýtir oft undir bata frá meiðslum, leiðréttir líkamsstöðu og stuðlar að almennri líkamlegri vellíðan.

Sænsk nuddmeðferð er mild og afslappandi meðferð þar sem notuð eru löng, rennandi högg, nudd og létt þrýstingur til að draga úr vöðvaspenningu og stuðla að almennri slökun. Það bætir blóðrásina, dregur úr streitu og stuðlar að vellíðan.

Íþróttanudd beinist að því að koma í veg fyrir og meðhöndla meiðsli, draga úr vöðvaspenningu og bæta frammistöðu í íþróttum. Hún nýtir sér markvissar aðferðir til að styðja við endurheimt, auka sveigjanleika og undirbúa líkamann fyrir líkamlega hreyfingu.

Fæðingarnudd er blíð og stuðningsrík meðferð sem er hönnuð til að draga úr spennu, óþægindum og streitu meðan á meðgöngu stendur og eftir að henni lýkur. Það hjálpar til við að draga úr vöðvaverkjum, bæta blóðrásina, stuðla að slökun og læknun til að koma til móts við breyttar þarfir líkamans.