Æfingar fyrir vellíðan hjá Marielu

Ég sérhæfi mig í styrk- og jafnvægshreyfingum sem leita að samræmi líkamans, vöðvaspennu, bakgrunni og sveigjanleika. Ég kenni fólki að ná heilbrigðri langlífi með því að fylgja góðum venjum.
Vélþýðing
Madríd: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Hraðæfing

$47 $47 fyrir hvern gest
,
30 mín.
Á þessum tíma geturðu notið æfinga sem eru hannaðar fyrir fólk sem hefur lítinn tíma til ráðstöfunar. Stutt og áköf æfingalota sem felur í sér liðhreyfanleika og líkamsstöðu, styrk með lóðum og teygjum og úthaldsæfingar.

Pörþjálfun

$64 $64 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Þessi tillaga leitast við að ná samræmi milli þátttakenda tveggja og felur í sér æfingar sem miða að því að vinna að styrk, jafnvægi, líkamsstöðu, dýpt og sveigjanleika í hreyfanlegum hringrásum, aðlöguðum að stigi parsins.

Hagnýt æfing

$76 $76 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Þessi tillaga inniheldur styrktaræfingar sem eru hannaðar til að ná settu markmiði. Við vinnum með lóðum og teygjum fyrir vöðvaspennu, líkamsstöðu, liðhreyfanleika fyrir sveigjanleika og úthald.
Þú getur óskað eftir því að Mariela sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
20 ára reynsla
Ég hef mikla reynslu af aðstoð við að bæta líkamlega hreysti.
Hápunktur starfsferils
Eftir margra ára starf í geiranum uppgötvaði ég að það sem breytir hlutunum er að fara út með meiri orku og sjálfstraust.
Menntun og þjálfun
Ég lærði að verða kennari í pílates, líkamsrækt og þjálfari í ýmsum skólum.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Madríd og Alcobendas — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Mariela sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
$47 Frá $47 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Æfingar fyrir vellíðan hjá Marielu

Ég sérhæfi mig í styrk- og jafnvægshreyfingum sem leita að samræmi líkamans, vöðvaspennu, bakgrunni og sveigjanleika. Ég kenni fólki að ná heilbrigðri langlífi með því að fylgja góðum venjum.
Vélþýðing
Madríd: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
$47 Frá $47 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Hraðæfing

$47 $47 fyrir hvern gest
,
30 mín.
Á þessum tíma geturðu notið æfinga sem eru hannaðar fyrir fólk sem hefur lítinn tíma til ráðstöfunar. Stutt og áköf æfingalota sem felur í sér liðhreyfanleika og líkamsstöðu, styrk með lóðum og teygjum og úthaldsæfingar.

Pörþjálfun

$64 $64 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Þessi tillaga leitast við að ná samræmi milli þátttakenda tveggja og felur í sér æfingar sem miða að því að vinna að styrk, jafnvægi, líkamsstöðu, dýpt og sveigjanleika í hreyfanlegum hringrásum, aðlöguðum að stigi parsins.

Hagnýt æfing

$76 $76 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Þessi tillaga inniheldur styrktaræfingar sem eru hannaðar til að ná settu markmiði. Við vinnum með lóðum og teygjum fyrir vöðvaspennu, líkamsstöðu, liðhreyfanleika fyrir sveigjanleika og úthald.
Þú getur óskað eftir því að Mariela sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
20 ára reynsla
Ég hef mikla reynslu af aðstoð við að bæta líkamlega hreysti.
Hápunktur starfsferils
Eftir margra ára starf í geiranum uppgötvaði ég að það sem breytir hlutunum er að fara út með meiri orku og sjálfstraust.
Menntun og þjálfun
Ég lærði að verða kennari í pílates, líkamsrækt og þjálfari í ýmsum skólum.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Madríd og Alcobendas — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Mariela sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?