Þessi meðferð er hönnuð til að létta á fótleggjunum og örva blóðrásina eftir langan dag í göngu eða ferðalagi. Nákvæmar og sléttar hreyfingar eru hannaðar til að endurræsa eitlaflæðið, losa spennu og draga úr tilfinningu um þyngsli. Það miðar að því að veita tilfinningu fyrir léttleika, lífsþrótti og þægindum.

Þessi sérsniðna meðferð lögunast að þínum þörfum til að losa spennu, slaka á vöðvum, draga úr streitu og róa spennu. Hvíld sem er raunverulega sérsniðin og veitir þér tilfinningu fyrir þægindum, léttleika og jafnvægi, á meðan hún endurheimtir orku og vellíðan.

Þetta er æfing sem miðar að því að losa spennu sem hefur safnast upp í vöðvum vegna langvarandi stöðu við skrifborðið, fyrir framan tölvuna, við akstur eða við endurteknar hreyfingar. Það miðar að því að draga úr spennu, stuðla að vökva hreyfanleika og jafnvægi líkamsstöðu.

Þessi lotu fylgir endurheimt eftir áreynslu. Það stuðlar að blóðrás, hjálpar til við að útrýma leifum vöðvaspennu og dregur úr tilfinningu um stífleika. Markmiðið er að endurheimta vökva hreyfanleika og tilfinningu fyrir léttleika, á meðan líkaminn er undirbúinn fyrir næstu líkamlega áreynslu.

Sérsniðin nudd sem sækir innblástur sinn í Kaliforníu, sem ég nefndi Harmony. Ég nota olíur til að snerta þig með löngum, rennandi og umfaðmandi snertingum sem ég aðlaga að þínum þörfum og tilfinningum og orku á hverri stundu. Hver einasta hreyfing er hönnuð til að tengja saman líkama og hugarheim, róa taugakerfið og losa um spennu. Markmið mitt er að búa til einstaka meðferð sem gerir þér kleift að sleppa takkanum, endurheimta innra jafnvægi og tengjast aftur djúpum ró.

Þessi aðferð sameinar nákvæmni taílensku olíunuddinnar og umfaðmandi mýkt kalifornísku nuddsins. Þrýstingur, teygja og létt nudd eru framkvæmd á þeim svæðum sem þurfa á því að halda. Markmiðið er að ná djúpri slökun í vöðvum, andlegri ró og endurheimta orku.