Afslappandi nudd á allan líkamann með ofnæmisvænri krem, ýmsum höggum (að þínu leyti), liðamótum og öðrum tækni til að draga úr streitu.

Þetta er nálgun sem virkar á svokallaða Parasympathetic taugakerfið og byggir á sænskri nuddun, en í miklu hægara og róandi hraða. Í nuddinum er notuð ofnæmisfrí krem og hægir snertingar. Þrýstingurinn getur verið milður eða stinn, allt eftir óskum viðskiptavinarins. Þetta er ekki djúpvefsnudd; það er fullbúin líkamsupplifun fyrir hugarheim, líkama og anda til að koma í samræmi.

Samþætt djúpvefjaþjálfun er hönnuð til að fjarlægja mikla spennu. Djúphnudd er notað til að losa um vöðva og stoðvef undir yfirborðinu. Þessi samþætta nálgun leggur áherslu á tiltekin svæði en getur einnig náð yfir allan líkamann, sem myndi krefjast lengri tímalengdar. Það hjálpar til við að bæta hreyfisvið og hjálpar til við bata á meiðslum. Á meðal þess sem í boði er eru tauganudda, djúpvefsnudd, sænsk nudd og vöðvanudd

Afslappandi nudd á allan líkamann með ofnæmisvænri krem, ýmsum höggum (að þínu leyti), liðhreyfingum og öðrum tækni til að draga úr streitu

Þetta er nálgun sem virkar á svokallaða Parasympathetic taugakerfið og byggir á sænskri nuddun, en í miklu hægara og róandi hraða. Í nuddinum er notuð ofnæmisfrí krem og hægir snertingar. Þrýstingurinn getur verið milður eða stinn, allt eftir óskum viðskiptavinarins. Þetta er ekki djúpvefsnudd; það er fullbúin líkamsupplifun fyrir hugarheim, líkama og anda til að koma í samræmi.

Í íþróttanudd er notuð fjölbreytt tækni til að hjálpa líkamanum að finna fyrir frelsi og styrk, sérsniðin að íþrótta- eða atvinnuafköstum þínum. Íþróttanudd beinist að hreyfingu, þáttum hreyfingar til endurhæfingar, viðhalds og fyrir og eftir æfingu/viðburði. Þessi aðferð nýtir nudd og handvirkar meðferðaraðferðir. Íþróttanudd hentar einkar vel fyrir þá sem stunda mikið af hreyfingu.