Æfing í ræktarstöð með Giuscoach

Ég er einkaþjálfari og AMPA kinesjólisti, sérhæfður í þjálfun kvenna.

Vélþýðing

Róm: Einkaþjálfari

Þjónustan fer fram í eign sem Giuseppe á

Þjálfunaráætlun

$59 $59 fyrir hvern gest

45 mín.

Sérsniðin þjálfun á netinu sem er sniðin að þínum þörfum, markmiðum og líkamlegum vandamálum. Æfingaáætlun heima, í ræktinni eða utandyra frá Giuscoach

Áhersla á rassvöðva og kvið

$82 $82 fyrir hvern gest

1 klst.

Þessi þjálfun leggur áherslu á svæði sem þurfa meiri styrk og styrkingu. Æfingarnar miða að djúpri og markvissri vöðvavirkjun.

Æfing með mótstöðu

$94 $94 fyrir hvern gest

1 klst.

Þetta er æfingaáætlun sem fer fram í lyftingasal og byggir á meginreglunni um líkamlega vinnu gegn ytri krafti. Markmiðið er að örva vöðvana til að styrkja þá, bæta virkni þeirra og stuðla að viðhaldi þeirra með tímanum.

Tæknileg skoðun

$117 $117 fyrir hvern gest

1 klst.

Líkams- og virknarmat með Technogym CheckUp tækni, byggt á háþróaðri viðnámsgreiningu. Áætlunin felur í sér 6 próf sem eru sérstaklega gerð til að greina styrk, hreyfanleika, jafnvægi, vitsmunalega færni og líkamsbyggingu, sem gerð eru í Italianafitness Parco Kolbe miðstöðinni, í Via Tiburtina 949, 00159 Róm.

Þú getur óskað eftir því að Giuseppe sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

5.0 af 5 stjörnum í einkunn frá 9 umsögnum

0 atriði af 0 sýnd

, Fyrir 2 vikum síðan

Ég var að klára æfinguna með Giuseppe og ég er mjög ánægð! Þrátt fyrir þreytu (sem er til staðar, en hún er góð!), ég finn fyrir mikilli orku og hvatningu. Giuseppe var ótrúlegur: • Frábær undirbúningur: Hann sérsníði æfingarnar að þörfum mínum og markmiðum, sem gerði þær örvandi en ávallt mögulegar. • Stöðug hvatning: Viðkomandi veit hvernig á að hvetja þig án þess að þú finnir fyrir þrýstingi og vekur fram það besta í þér. • Sérþekking og skýrleiki: Hver æfing er útskýrð fullkomlega, með mjög gagnlegum ráðum um líkamsstöðu til að forðast meiðsli og hámarka niðurstöður. • Fagmennska: Hann er alltaf stundvís, gaumgæfinn og tiltækur til að svara öllum spurningum. Þetta var mjög jákvæð upplifun og ég get ekki beðið eftir næstu lotu! Ef þú ert að leita að einkathjálpar til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum með eldmóði og fagmennsku er Gius rétti aðilinn!“

Fabrizio

, Fyrir 2 vikum síðan

Þetta var í fyrsta sinn sem ég fékk einkaþjálfa og ég vissi ekki alveg við hverju ég átti von á að búast. Giuseppe hefur gjörbylt því hvernig ég nálgast hlutina. Áður leit ég á þjálfun sem þreytandi skyldu, nú upplifi ég hana sem tækifæri til persónulegs vaxtar. Hann kenndi mér að samræmi skiptir meira máli en brjálæðislegur kraftur og að tækni er allt. Ef þú ert byrjandi og óttast að þér líði ekki vel þá er hann/hún fullkominn leiðsögumaður.

Giorgio

Róm, Ítalía

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari

5 ára reynsla

Ég vann í 2 íþróttamiðstöðvum sem íþróttamaður og þjálfari í körfubolta.

Hápunktur starfsferils

Ég starfa á ræktarstöð sem kennari og einkaþjálfari.

Menntun og þjálfun

Ég er með gráðu í vísindum og tækni í forvarnaraðgerðum og aðlöguðum hreyfiaðgerðum.

Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Hvert þú ferð

00157, Róm, Lazio, Ítalía

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Giuseppe sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

$59 Frá $59 fyrir hvern gest

Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar

Komstu auga á vandamál?