Þetta er hópefli sem fer fram á mismunandi stöðum í borginni, þar á meðal Galleria Borghese, Villa Torlonia, Flaminio, Castel Sant'Angelo, Piazza Cavour og Stadio dei Marmi. Búnaðurinn er veittur á staðnum og æfingarnar henta öllum stigum.

Þessi aðgerð er fyrir þá sem vilja deila orkumikilli þjálfun með vinum, samstarfsfólki eða fjölskyldu. Áætlunin sameinar hringrásir, styrk- og þolæfingar og, ef óskað er, æfingar sem eru helgaðar hlaupi og íþróttum. Kennslan fer fram á einkennilegum borgarsvæðum, svo sem Villa Borghese, Ponte della Musica og Stadio dei Marmi.

Þessi þjálfun er fyrir þá sem leita að þéttri og mjög áköfri þjálfun. Þetta er æfing með orkuþungum hraða sem leggur áherslu á styrk og hreyfanleika, sem felur í sér sprett og HIIT hringrásir. Æfingin fer fram utandyra eða innandyra.

Þetta er Betude æfing fyrir 1 eða 2 einstaklinga, sem miðar að íþróttaþjálfun í völdum útisvæðum. Það er ætlað þeim sem vilja vinna að frammistöðu og líkamlegri ástandi í fersku og örvandi umhverfi. Nauðsynlegur búnaður er útvegaður af þjálfara á staðnum.

Þetta er einstaklings- eða paranámskeið sem sameinar hreyfingalækningu, líkamsþjálfun, notkun léttra verkfæra og mikla þjálfun. Áætlunin er byggð upp smám saman og fer fram í almenningsgörðum og á almannaræktarstöðum.