Njóttu blöndu af vinyasa flow, hatha jóga, öndun og hugleiðslu. Þessi kennsla tengir saman líkama, hugarheim og anda og ýtir undir jafnvægi, styrk og innri vitund. Búðu við léttri leiðsögn í gegnum hreyfingar og djúpar öndunaraðgerðir.

Þessi notalega og byrjendavæn kennsla kynnir grunnstöður í jóga, einfaldar öndunaraðferðir og léttar teygjuæfingar í afslöppuðu og stuðningsríku umhverfi. Við hreyfum okkur á stöðugu, aðgengilegu hraða með skýrum leiðbeiningum og leggjum áherslu á hreyfanleika, jafnvægi og streitunarlausn. Þessi æfing er fullkomin fyrir nýliða, ferðalanga sem eru að koma sér fyrir eða alla sem þrá að endurhlaða batteríin í rólegheitum. Hún veitir þér ró, endurnæringu og sjálfstraust í hreyfingum.

Njóttu orkumikilla jógatíma í fersku lofti undir himninum í Miami. Þessi sérsniðna æfing getur blandað saman vinyasa, hatha, öndun og leiðbeinni hugleiðslu og tengt hreyfingu við náttúru og sólskin. Búðu við flæðandi röðum, hugsið umskipti og róandi lok sem veitir þér miðju og endurnæringu. Fullkomið fyrir ferðamenn, hátíðarhöld eða hópa sem leggja áherslu á vellíðan og vilja upplifa líflegt útivistarumhverfi.