Byrjaðu fyrir sólarupprás með sérstaka blöndu af jurtatei með leiðsögn. Njóttu 65 mínútna vinyasa jóga með sólarupprás yfir San Diego, þar sem forfeðraöndun og hljóðbað með tíbetskum skálum, bjöllum og flautu eru hluti af æfingunni. Ljúktu þessu með drykk og skrifum með sérvalinni lagalista. Taktu með þér heim sérsniðna jurtablöndu og sérhæfða hugleiðsluaugnmasku.

Byrjaðu á róandi gönguhugleiðslu í Balboa-garðinum og hugsaðu um það sem þú vilt ná fram í náttúrunni. Haltu síðan áfram með róandi jóga sem leggur áherslu á rótarkakra og er hannað til að tengja líkamann við orku jarðarinnar. Kynntu þér jurtavísi með eigin höndum og útbúðu teblandu sem dregur úr streitu, lækningaolíur eða lækningatinktúrur. Lokið með samfélagsdeilingu og gerð persónulegs verkfærasettis úr jurtum.