Byrjaðu daginn á sérsniðnu jógaflæði sem vekur líkama og huga. Við teygjum, öndum og flæðum til að endurstilla orkuna fyrir ævintýrin. Það sem búast má við: Hressandi sólarupprás með núvitund til að vekja líkama og sál. Það sem er innifalið: Mottur (2) (að beiðni við bókun), tónlist og leiðsögn um hugleiðslu til að byrja daginn.

Slappaðu af eftir annasaman dag með mildri hreyfingu, núvitundaröndun og leiðsögn um slökun. Fullkomið fyrir ferðamenn sem vilja jafnvægi og ró. Það sem búast má við: Mjúkt kvöldjóga til að losa um spennu og róa taugakerfið. Hvað er innifalið: Props, afslappandi spilunarlisti, valfrjáls ilmmeðferð meðan á savasana stendur. Tímarnir eru sérsniðnir að hópnum þínum og orkustigi. Sendu skilaboð ef þú hefur einhverjar spurningar eða sérstakar óskir.

Sveigjanlegur, tónlistardrifinn jógakennsla sem blandar saman orkuflæði og ljósþoli til að byggja upp styrk og úthald. Tilvalið fyrir líkamsræktarfólk. Hvað tekur við: Dynamic sculpt class combining yoga, resistance, and upbeat music. Það sem er innifalið: Hvíldar- og hugleiðsluæfing eftir æfingu. Þessi verkvangur hvetur þig til að koma með þína eigin mottu og handklæði til að styðja við hreinlæti og endurnýtingu annarra þátttakenda. Þetta er gert til að veita öllum viðskiptavinum hugarró.

Ferli til að jafna sig eftir ferðalög Slakaðu á, endurhladdu batteríin og endurheimtu orku eftir langan ferðadag. Þessi djúptæka teygju- og hugleiðslulota er hönnuð til að losa um spennu vegna sitjandi líkamsstöðu, bæta blóðflæði og leiða líkamann varlega aftur í jafnvægi. Við förum í gegnum hæg, studdar teygjur til að opna mjaðmir, hamstrings og hrygg og í kjölfarið leiðbeinda öndun og hugleiðslu til að róa taugakerfið og hjálpa þér að komast að fullu. Fullkomið eftir flug, langa akstursferð eða langan dag á fótum. Öll stig eru velkomin.