Jóga með Rossönu

Jóga er ómissandi fyrir stíl minn sem byggir á virðingu, vellíðan og jafnvægi. Notaðu kóðann PROMO2026PT og fáðu 50 evra afslátt af bókunum sem kosta að minnsta kosti 70 evrur.
Vélþýðing
Milan: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Hópæfing

$42 $42 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Námskeið fyrir hópa með að minnsta kosti 3 einstaklingum í 60 mínútur af jógaæfingum af gerðinni Hatha, Yin eða Vinyasa. Til að tengja saman líkama, huga og sál. Á ítölsku eða ensku.

Orkuveitt flæði

$60 $60 á hóp
,
30 mín.
30 mínútna jógatími með upphitun, æfingum fyrir hrygg og sólarkveðjum. Sérstök áhersla á öndun í stutta en ánægjulega æfingu.

Djúpsteygja

$72 $72 á hóp
,
45 mín.
45 mínútna jógatími þar sem þú verð mestan tíma á mottunni. Þessi æfing leggur áherslu á slökun, brjóstsíðun og öndun, sem gerir hana tilvalda til að slaka á.

Kraftmikil Vinyasa

$72 $72 á hóp
,
45 mín.
45 mínútna kraftjógatími. Skemmtileg og kraftmikil kennsla, með upphitun og róun. Gerðu þig kláran til að hreyfa þig!

Afeitrun

$72 $72 á hóp
,
45 mín.
45 mínútna jógatími með fjölbreyttum snúningsstellingum. Í þessari æfingu gefst þér kostur á að viðhalda snúningsstöðum og vinna með snúningana með því að halda áfram í sterkum flæði. Tilgangurinn með þessu jógatíma er að koma þér í hreyfingu, láta þig svitna og anda.

Styrkur og jafnvægi

$72 $72 á hóp
,
45 mín.
45 mínútna jógæfing sem felur í sér virkan upphitun, standandi og jafnvægshluti og hreyfingar til að auka styrk, vinna með öndun og öðlast sveigjanleika.
Þú getur óskað eftir því að Rossana sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
2 ára reynsla
15 ára reynsla Ég kenn í einkatímum og í leikhúsi. Ítalska og enska
Hápunktur starfsferils
Ég kenni ekki aðeins fullorðnum heldur einnig börnum, í Palma de Mallorca og Tenerife.
Menntun og þjálfun
Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga Alliance vottun
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Rossana sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
$42 Frá $42 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Jóga með Rossönu

Jóga er ómissandi fyrir stíl minn sem byggir á virðingu, vellíðan og jafnvægi. Notaðu kóðann PROMO2026PT og fáðu 50 evra afslátt af bókunum sem kosta að minnsta kosti 70 evrur.
Vélþýðing
Milan: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
$42 Frá $42 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Hópæfing

$42 $42 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Námskeið fyrir hópa með að minnsta kosti 3 einstaklingum í 60 mínútur af jógaæfingum af gerðinni Hatha, Yin eða Vinyasa. Til að tengja saman líkama, huga og sál. Á ítölsku eða ensku.

Orkuveitt flæði

$60 $60 á hóp
,
30 mín.
30 mínútna jógatími með upphitun, æfingum fyrir hrygg og sólarkveðjum. Sérstök áhersla á öndun í stutta en ánægjulega æfingu.

Djúpsteygja

$72 $72 á hóp
,
45 mín.
45 mínútna jógatími þar sem þú verð mestan tíma á mottunni. Þessi æfing leggur áherslu á slökun, brjóstsíðun og öndun, sem gerir hana tilvalda til að slaka á.

Kraftmikil Vinyasa

$72 $72 á hóp
,
45 mín.
45 mínútna kraftjógatími. Skemmtileg og kraftmikil kennsla, með upphitun og róun. Gerðu þig kláran til að hreyfa þig!

Afeitrun

$72 $72 á hóp
,
45 mín.
45 mínútna jógatími með fjölbreyttum snúningsstellingum. Í þessari æfingu gefst þér kostur á að viðhalda snúningsstöðum og vinna með snúningana með því að halda áfram í sterkum flæði. Tilgangurinn með þessu jógatíma er að koma þér í hreyfingu, láta þig svitna og anda.

Styrkur og jafnvægi

$72 $72 á hóp
,
45 mín.
45 mínútna jógæfing sem felur í sér virkan upphitun, standandi og jafnvægshluti og hreyfingar til að auka styrk, vinna með öndun og öðlast sveigjanleika.
Þú getur óskað eftir því að Rossana sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
2 ára reynsla
15 ára reynsla Ég kenn í einkatímum og í leikhúsi. Ítalska og enska
Hápunktur starfsferils
Ég kenni ekki aðeins fullorðnum heldur einnig börnum, í Palma de Mallorca og Tenerife.
Menntun og þjálfun
Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga Alliance vottun
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Rossana sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?