Hópjóga (fyrir 7 eða fleiri einstaklinga). Ímyndaðu þér að stunda jóga í skugga forna eikartrjáa og ólífugarða, umkringd(ur) þögn náttúrunnar sem umlykur þig. Þú munt sökkva þér í rólega jógastund með útsýni yfir Chianti-hæðirnar. Þetta er heildstæð vellíðunarupplifun sem sameinar líkamlega og hugleiðslutengda iðkun jóga og náttúruna. Að því loknu býð ég upp á ferska, náttúrulega, heimagerða drykki úr jurtum úr garðinum mínum – fullkominn hættir á jógatíma. Algjör slökun.

Kennslan fer fram utandyra þar sem hægt er að njóta stórkostlegs útsýnis yfir Chianti-hæðirnar. Í kennslustundum mínum reyni ég alltaf að beita persónulegri nálgun eftir því hver nemandinn er. Það verður ilmur af reykelsi og ég legg til að setja lífræna ilmkjarnaolíu á hörpúða til að auka slökun. Síðustu misseri hef ég haft gaman af því að ljúka kennslustundinni með friðsælli hljóðum frá tíbetskum bjöllum. Þú munt njóta góðs af sterkum líkama og hugurinn verður laus við spennu.

Að jógatímanum loknum bjóðum við upp á veitingar: Hressandi drykki með jurtum úr garði mínum, jógate eða glas af lífrænu víni með staðbundnum snarlbollum ásamt forrétti úr garðinum mínum. Bragðgóð hvíld eftir æfingu, oft með snarl og drykk sem getur verið létt og hollt eða ítarlegra og tengt svæðinu. Augnablik til að deila reynslu þinni og njóta orku þessarar stórkostlegu eignar.

Jógatími á Chianti-hæðinni með opnum arni er margþætt upplifun þar sem hlýja og flökti loganna eflir slökun, skapar notalega og umbreytandi stemningu, fullkomna fyrir Hatha jóga, með áherslu á innri eld og sameiningu líkama og hugar í litlu húsi umkringdu fallegri náttúru. Vin brûlé í lok æfingarinnar er ekki bara drykkur, heldur er það augnablik til að deila með öðrum, sem hentar fullkomlega á veturna!