Strength-focused pilates by Sandra

Ég útskrifaðist frá Body Arts and Science International (BASI) árið 2024. Síðan þá hef ég stundað teacing í aðalstúdíóum Parísar eins og Snake and Twist, Aura og Ora.
Vélþýðing
París: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

1:1 pilates þjálfun

$140 
,
1 klst.
Með BASI-hreyfingum með BASI-innblæstri leggur þessi lota áherslu á að bæta röðun og hreinsunartækni. Hver bekkur er aðlagaður að þörfum nemandans og hannaður til að auka jafnvægi og almenna vellíðan.

Mat pilates og teygjulota

$210 
,
1 klst.
Í þessum tíma er lögð áhersla á röð æfinga til að teygja á vöðvunum og hámarka árangur. Farðu í gegnum núvitundarröð með áherslu á stöðugleika, líkamsstöðu og andardrátt sem hjálpar líkamanum að endurstilla sig.

Undirskrift 3ja flokka pakki

$349 
,
1 klst.
Byrjaðu á GRUNNÆFINGUM Basi pilates eins og hundruðum, rúllum og fótateygjum. Smám saman þróast í ítarlegri æfingar til að byggja upp stöðugleika og ljúka með endurnærandi hreyfingum og teygjum til að gera líkamann afslappaðri.
Þú getur óskað eftir því að Sandra sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
4 ára reynsla
Ég hjálpa nemendum af öllum líkamsræktarstigum að samræma líkama sinn með réttri hreyfingu og formi.
Hápunktur starfsferils
Ég sérhæfi mig í þjálfun, Iyengar jóga, Lagree og VersaClimber þjálfun.
Menntun og þjálfun
Eftir 2 ár fékk ég alþjóðlega viðurkennt BASI pilates-vottorð árið 2024.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

París — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: 75016, París, Frakkland

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 14 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 5 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Sandra sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
$140 
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Strength-focused pilates by Sandra

Ég útskrifaðist frá Body Arts and Science International (BASI) árið 2024. Síðan þá hef ég stundað teacing í aðalstúdíóum Parísar eins og Snake and Twist, Aura og Ora.
Vélþýðing
París: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
$140 
Afbókun án endurgjalds

1:1 pilates þjálfun

$140 
,
1 klst.
Með BASI-hreyfingum með BASI-innblæstri leggur þessi lota áherslu á að bæta röðun og hreinsunartækni. Hver bekkur er aðlagaður að þörfum nemandans og hannaður til að auka jafnvægi og almenna vellíðan.

Mat pilates og teygjulota

$210 
,
1 klst.
Í þessum tíma er lögð áhersla á röð æfinga til að teygja á vöðvunum og hámarka árangur. Farðu í gegnum núvitundarröð með áherslu á stöðugleika, líkamsstöðu og andardrátt sem hjálpar líkamanum að endurstilla sig.

Undirskrift 3ja flokka pakki

$349 
,
1 klst.
Byrjaðu á GRUNNÆFINGUM Basi pilates eins og hundruðum, rúllum og fótateygjum. Smám saman þróast í ítarlegri æfingar til að byggja upp stöðugleika og ljúka með endurnærandi hreyfingum og teygjum til að gera líkamann afslappaðri.
Þú getur óskað eftir því að Sandra sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
4 ára reynsla
Ég hjálpa nemendum af öllum líkamsræktarstigum að samræma líkama sinn með réttri hreyfingu og formi.
Hápunktur starfsferils
Ég sérhæfi mig í þjálfun, Iyengar jóga, Lagree og VersaClimber þjálfun.
Menntun og þjálfun
Eftir 2 ár fékk ég alþjóðlega viðurkennt BASI pilates-vottorð árið 2024.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

París — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: 75016, París, Frakkland

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 14 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 5 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Sandra sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?