Styrkjandi æfingar hjá Charlene

Sem stofnun heilsufyrirtækis hef ég unnið með öllum, allt frá byrjendum til afreksíþróttafólks.
Vélþýðing
Old Town: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Heildarupphressing á líkama

$45 ,
30 mín.
Þessi æfing er hönnuð til að vekja orku og endurstilla líkamann eftir ferðalög eða langan dag. Með því að nota líkamsræktarstöð hótelsins eða útisvæði í nágrenninu leggur setan áherslu á hreyfanleika, styrk og jafnvægi með skilvirkri og núvitundarlegri hreyfingu. Láttu þér líða eins og þú sért endurnærð/ur, endurmiðuð/aður og tilbúin/n að takast á við daginn í Chicago.

Undirskriftarþjálfun

$85 ,
1 klst.
Njóttu þess að æfa í líkamsræktarstöð á hóteli eða í nágrenninu. Í þessari lotu er lögð áhersla á styrk, jafnvægi og kjarnastöðugleika með núvitundaræfingum sem byggja á vísindum. Skildu eftir hvatningu, endurnæringu og samræmingu.

Lota við stöðuvatn

$125 ,
1 klst.
Þessi þjálfun sameinar hlaup, styrk og hreyfigetu. Byrjaðu á sveigjanlegu skokki eða millibili meðfram Michigan-vatni og síðan rafrás. Þjálfaðu í bakgrunni yfir sjóndeildarhringinn og finndu orku borgarinnar. Skildu eftir sterkt, endurhlaðið og innblásið.

Kraftþjálfun

$145 ,
1 klst. 30 mín.
Þessi lota blandar saman styrk, úthaldi og hreyfanleika með því að nota líkamsræktarstöð hótelsins eða útisvæði í nágrenninu. Hreyfingar eru hannaðar í kringum markmið, orku og getu. Skildu eftir með endurnýjað sjálfstraust, líkamlegt vald og skýrleika.
Þú getur óskað eftir því að Charlene sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
23 ára reynsla
Ég hef hjálpað hundruðum, allt frá byrjendum til afreksíþróttafólks, byggt upp styrk og sjálfstraust.
Hápunktur starfsferils
Vellíðunarfyrirtækið mitt býður upp á þjálfun, afdrep og heilsuþjálfun.
Menntun og þjálfun
Ég er einnig næringarfræðingur með meistaragráðu í viðskiptafræði.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Old Town, Lake View, Streeterville og Lincoln Park — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
$45 
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Styrkjandi æfingar hjá Charlene

Sem stofnun heilsufyrirtækis hef ég unnið með öllum, allt frá byrjendum til afreksíþróttafólks.
Vélþýðing
Old Town: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
$45 
Afbókun án endurgjalds

Heildarupphressing á líkama

$45 ,
30 mín.
Þessi æfing er hönnuð til að vekja orku og endurstilla líkamann eftir ferðalög eða langan dag. Með því að nota líkamsræktarstöð hótelsins eða útisvæði í nágrenninu leggur setan áherslu á hreyfanleika, styrk og jafnvægi með skilvirkri og núvitundarlegri hreyfingu. Láttu þér líða eins og þú sért endurnærð/ur, endurmiðuð/aður og tilbúin/n að takast á við daginn í Chicago.

Undirskriftarþjálfun

$85 ,
1 klst.
Njóttu þess að æfa í líkamsræktarstöð á hóteli eða í nágrenninu. Í þessari lotu er lögð áhersla á styrk, jafnvægi og kjarnastöðugleika með núvitundaræfingum sem byggja á vísindum. Skildu eftir hvatningu, endurnæringu og samræmingu.

Lota við stöðuvatn

$125 ,
1 klst.
Þessi þjálfun sameinar hlaup, styrk og hreyfigetu. Byrjaðu á sveigjanlegu skokki eða millibili meðfram Michigan-vatni og síðan rafrás. Þjálfaðu í bakgrunni yfir sjóndeildarhringinn og finndu orku borgarinnar. Skildu eftir sterkt, endurhlaðið og innblásið.

Kraftþjálfun

$145 ,
1 klst. 30 mín.
Þessi lota blandar saman styrk, úthaldi og hreyfanleika með því að nota líkamsræktarstöð hótelsins eða útisvæði í nágrenninu. Hreyfingar eru hannaðar í kringum markmið, orku og getu. Skildu eftir með endurnýjað sjálfstraust, líkamlegt vald og skýrleika.
Þú getur óskað eftir því að Charlene sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
23 ára reynsla
Ég hef hjálpað hundruðum, allt frá byrjendum til afreksíþróttafólks, byggt upp styrk og sjálfstraust.
Hápunktur starfsferils
Vellíðunarfyrirtækið mitt býður upp á þjálfun, afdrep og heilsuþjálfun.
Menntun og þjálfun
Ég er einnig næringarfræðingur með meistaragráðu í viðskiptafræði.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Old Town, Lake View, Streeterville og Lincoln Park — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?