Finndu til sálarinnar í samfélagi á jógaþjálfunartímum mínum. Ég leiði þig í gegnum jarðtengda hreyfingu, öndun, djúpa samræðu og hugleiðslu sem er hönnuð til að losa um streitu, endurheimta jafnvægi og tengja þig aftur við innri frið. Saman hreyfumst við, öndum og höldum pláss fyrir hvort annað. Við sköpum helgan hring hvíldar, endurnýjunar og sameiginlegrar lækningar. Fullkomið fyrir vini, teymi eða samtök sem vilja styrkja tengslin og vellíðan hópsins.

Upplifðu einkameðferð í jóga. Við byrjum á stoðkerfismati og svo útbý ég sérstaka jógameðferð sem miðar að þínum markmiðum. Við notum jógastellingar, öndun og hugleiðslu til að losa um spennu í líkamanum, róa hugann og tengjast innri ró. Hver lotu er stýrt með innsæi til að uppfylla þarfir þínar og hjálpa þér að finna aftur til þín, miðju, ró og frið. Þú færð sérvalda spilunarlista og heimavinnu.