Jógatími fyrir alla

Einkatími í Hatha-Vinyasa eða Yin & Yoga Nidra í Lissabon. Sérsniðið að þínum þörfum og getustigi, með hugleiðslu, öndun, asanum og leiðbeinni slökun.
Vélþýðing
Lissabon: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

1 klst. jógatími

Ég kenni Hatha-Vinyasa jóga og Yin jóga. Ég elska einkatíma því ég get aðlagað mig að þörfum þínum, óskum og getustigi. Hver kennsla hefst á stuttri hugleiðslu eða pranayama (öndunaraðferðum) áður en teygjuæfingar hefjast. Þá koma nokkrar sólarkveðjur, röð af asanum (jóga stellingum) og savasana (slökun) oft með ilmkjarnaolíum, háls- og höfuðnuddi.
$70 $70 fyrir hvern gest
,
1 klst.

1 klst. jógatími og 30 mín. jógadá

Ég kenni Hatha-Vinyasa jóga og Yin jóga. Námskeiðin eru opin öllum, óháð hæfileikum. Hver kennsla hefst á stuttri hugleiðslu áður en teygjuæfingar hefjast. Þá koma nokkrar sólkveðjur, nokkrar asanas (jóga stellingar), stundum pranayama (öndunaraðferðir) og savasana (slökun) oft með nokkrum ilmkjarnaolíum, háls- og höfuðnudd. Síðan fylgir 30 mínútna Yoga Nidra, leiðbeind hugleiðsla sem hjálpar þér að endurstilla orku þína og slaka á í lokin.
$82 $82 fyrir hvern gest
,
1 klst. 30 mín.
Þú getur óskað eftir því að Blandine sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

5 ára reynsla
Ég hef kennt Hatha-Vinyasa og Yin Yoga í 5 ár í Lissabon.
Menntun og þjálfun
Ég lærði Hatha-Vinyasa jóga í 200 klukkustundir í Kólumbíu og Yin jóga í 300 klukkustundir á Indlandi
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: 1170-197, Lissabon, Portúgal

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Blandine sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
$70 Frá $70 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Jógatími fyrir alla

Einkatími í Hatha-Vinyasa eða Yin & Yoga Nidra í Lissabon. Sérsniðið að þínum þörfum og getustigi, með hugleiðslu, öndun, asanum og leiðbeinni slökun.
Vélþýðing
Lissabon: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
$70 Frá $70 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

1 klst. jógatími

Ég kenni Hatha-Vinyasa jóga og Yin jóga. Ég elska einkatíma því ég get aðlagað mig að þörfum þínum, óskum og getustigi. Hver kennsla hefst á stuttri hugleiðslu eða pranayama (öndunaraðferðum) áður en teygjuæfingar hefjast. Þá koma nokkrar sólarkveðjur, röð af asanum (jóga stellingum) og savasana (slökun) oft með ilmkjarnaolíum, háls- og höfuðnuddi.
$70 $70 fyrir hvern gest
,
1 klst.

1 klst. jógatími og 30 mín. jógadá

Ég kenni Hatha-Vinyasa jóga og Yin jóga. Námskeiðin eru opin öllum, óháð hæfileikum. Hver kennsla hefst á stuttri hugleiðslu áður en teygjuæfingar hefjast. Þá koma nokkrar sólkveðjur, nokkrar asanas (jóga stellingar), stundum pranayama (öndunaraðferðir) og savasana (slökun) oft með nokkrum ilmkjarnaolíum, háls- og höfuðnudd. Síðan fylgir 30 mínútna Yoga Nidra, leiðbeind hugleiðsla sem hjálpar þér að endurstilla orku þína og slaka á í lokin.
$82 $82 fyrir hvern gest
,
1 klst. 30 mín.
Þú getur óskað eftir því að Blandine sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

5 ára reynsla
Ég hef kennt Hatha-Vinyasa og Yin Yoga í 5 ár í Lissabon.
Menntun og þjálfun
Ég lærði Hatha-Vinyasa jóga í 200 klukkustundir í Kólumbíu og Yin jóga í 300 klukkustundir á Indlandi
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: 1170-197, Lissabon, Portúgal

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Blandine sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?