Staðsetning: Einkastúdíó í miðborg Parísar: Canal Saint-Martin - Metro Republic Búnaður sem er í boði: Jógamottur og -hlutir. Yfirgripsmikil ljós Sameiginleg einkalotur fyrir bestu vini sem vilja tengjast, ná jafnvægi og finna tilfinningalegan grunn saman. Hægt að taka stöðu í lok kennslustundarinnar.

Staðsetning: Í einkabúsetu þinni eða eign á Airbnb í París (innan borgarmarka). Búnaður sem er í boði: Ferðamotta og -munir. Vertu með kyrrlátan stað sem er um 2 x 2 metrar að stærð. Mikilvægt: Þessi tegund heimilis er eingöngu í boði fyrir konur. Ekki í boði fyrir karlmenn. Þessi 30 mínútna upplifun sameinar öndunarstjórnun, vökvahreyfingar og tækni til að auka tilfinningavitund til að hjálpa til við að róa taugakerfið og endurheimta innra jafnvægi — í þægindum þíns eigin rýmis.

Staðsetning: Einkastúdíó – 4. hverfi Parísar. Búnaður sem er í boði: Hágæða mottur og leikmunir, yfirgripsmikil hljóðstemning. Heimilisvalkostur í boði innan Parísar (intra-muros). Aðeins fyrir konur. Þessi forfrumusniðmát er blanda af taugavísindum, vísvitandi öndun og nákvæmum hreyfingum sem aðlagast líkamlegu og tilfinningalegu ástandi þínu í rauntíma. Fágað og sérsniðið einkatímabil sem er hannað til að styðja við tilfinningalegan skýrleika og stjórnun taugakerfisins.

Staðsetning: Einkastaður í 4. hverfi Parísar. Búnaður sem er í boði: Úrvalsmotta og -hlutir, slökunarstuðningur. Heimilisvalkostur í boði innan Parísar (intra-muros). Aðeins fyrir konur. Þessi 45 mínútna lota samþættir vökvalistræning, taugavísindalega reglugerð og leiðbeinda sjálfsskoðun til að styrkja seiglu og líkamlega vitund. Ítarlegri ídýfing sem býður upp á dýpri tilfinningalega könnun og vitsmunalegan skýrleika.

Þessi einstaka klukkustund er persónuleg ívaf um tilfinningalega meistaragrip í gegnum líkamann. Þessi iðkun styður við jafnvægi taugakerfisins, vitsmunalegan einbeitingu og tilfinningalegan dýpt með því að samþætta taugavísindalega stjórnun, fágaða hreyfingu og listræna næmni. Hver röð er sniðin í rauntíma, sem gerir þér kleift að nálgast innri úrræði þín, auka skýrleika ákvarðanatöku og rækta jarðbundna, varanlega vellíðan.

Þessi einkaviðburður í 90 mínútur er hugsaður sem skapandi og tilfinningaþrungin ferð. Með blöndu af fágaðri hreyfingu, hugleiðslu og tækni sem byggir á taugavísindum kemur þessi lotu jafnvægi á stjórnun taugakerfisins með listrænum tjáningarmöguleikum. Hver röð styður tilfinningalega dýpt, ímyndaða útþenslu og innri samræmi — sem gerir þér kleift að tengjast aftur skapandi uppsprettu þinni á meðan þú styrkir andlega skýrleika og varanlegt tilfinningalegt stöðugleika.