Líkamsþjálfun með Marco

Ég er stofnandi Terapie Manuali, miðstöð sem sérhæfir sig í endurhæfingu.
Vélþýðing
Segrate: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Háþéttni æfing 30'

$77 $77 fyrir hvern gest
,
30 mín.
Þetta er öflug og stutt æfing sem hentar þeim sem vilja bæta líkamlega hreysti án þess að gefa upp skuldbindingar sínar.

Nauðsynleg hreyfanleiki 30'

$77 $77 fyrir hvern gest
,
30 mín.
Þessi lotu er ætlað að bæta sveigjanleika á stuttum tíma. Æfingin felur í sér léttar, leiðbeindar hreyfingar sem slaka á vöðvunum, slaka á líkamanum og léttir á hugarheimi.

Training a circuito

$105 $105 fyrir hvern gest
,
1 klst.
50/55 mínútna hringþjálfun, eingöngu með líkamsþyngd og heima við. Öflugt æfingalot með æfingum sem framkvæmdar eru í röð til að bæta styrk, úthald og vöðvatoða á skjótan og skilvirkan hátt. Tilvalið fyrir þá sem vilja halda áfram að hreyfa sig, æfa án búnaðar og fá góða æfingu, jafnvel þótt tíminn sé lítill.

Heildarteygja 50'

$105 $105 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Það samanstendur af lotu sem er algjörlega helguð vöðvatöppun og vellíðan. Æfingin hentar þeim sem stunda reglulega líkamsrækt og vilja auka sveigjanleika og teygjanleika, eða þeim sem vilja draga úr spennu með því að vinna að líkamsstöðu.
Þú getur óskað eftir því að Marco sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
10 ára reynsla
Aðferð mín sameinar á skilvirkan hátt hringþjálfun og teygjuæfingar.
Hápunktur starfsferils
Eftir að hafa starfað sem þjálfari og kennari í íþróttanudd opnaði ég mitt eigið stofu.
Menntun og þjálfun
Ég er með gráðu í hreyfivísindum og hef unnið til prófskírteina í beinmeðferð og nuddmeðferð.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Segrate, Pioltello, Cernusco sul Naviglio og Vimodrone — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 6 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Marco sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
$77 Frá $77 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Líkamsþjálfun með Marco

Ég er stofnandi Terapie Manuali, miðstöð sem sérhæfir sig í endurhæfingu.
Vélþýðing
Segrate: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
$77 Frá $77 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Háþéttni æfing 30'

$77 $77 fyrir hvern gest
,
30 mín.
Þetta er öflug og stutt æfing sem hentar þeim sem vilja bæta líkamlega hreysti án þess að gefa upp skuldbindingar sínar.

Nauðsynleg hreyfanleiki 30'

$77 $77 fyrir hvern gest
,
30 mín.
Þessi lotu er ætlað að bæta sveigjanleika á stuttum tíma. Æfingin felur í sér léttar, leiðbeindar hreyfingar sem slaka á vöðvunum, slaka á líkamanum og léttir á hugarheimi.

Training a circuito

$105 $105 fyrir hvern gest
,
1 klst.
50/55 mínútna hringþjálfun, eingöngu með líkamsþyngd og heima við. Öflugt æfingalot með æfingum sem framkvæmdar eru í röð til að bæta styrk, úthald og vöðvatoða á skjótan og skilvirkan hátt. Tilvalið fyrir þá sem vilja halda áfram að hreyfa sig, æfa án búnaðar og fá góða æfingu, jafnvel þótt tíminn sé lítill.

Heildarteygja 50'

$105 $105 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Það samanstendur af lotu sem er algjörlega helguð vöðvatöppun og vellíðan. Æfingin hentar þeim sem stunda reglulega líkamsrækt og vilja auka sveigjanleika og teygjanleika, eða þeim sem vilja draga úr spennu með því að vinna að líkamsstöðu.
Þú getur óskað eftir því að Marco sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
10 ára reynsla
Aðferð mín sameinar á skilvirkan hátt hringþjálfun og teygjuæfingar.
Hápunktur starfsferils
Eftir að hafa starfað sem þjálfari og kennari í íþróttanudd opnaði ég mitt eigið stofu.
Menntun og þjálfun
Ég er með gráðu í hreyfivísindum og hef unnið til prófskírteina í beinmeðferð og nuddmeðferð.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Segrate, Pioltello, Cernusco sul Naviglio og Vimodrone — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 6 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Marco sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?