Þessi hefðbundna taílenska meðferð beinist að svæðum í fótum með því að þrýsta og teygja. Það miðar að því að örva blóðrásina, slaka á djúpum vöðvum og stuðla að lífsþrótti. Þessi meðferð stuðlar að almennri slökun líkamans og hugarins.

Þessi nudd einkennist af víðum og umfaðandi hreyfingum. Það miðar að því að slaka á líkamanum, draga úr þreytu og stuðla að betri svefni. Það getur einnig hjálpað til við að bæta sveigjanleika og lífsþrótt.

Á meðan á meðferðinni stendur eru sameinuð styrkjandi og mjúk hreyfingar í heildstæðri og taktbundinni nálgun. Það miðar að því að losa um vöðvaspenna, örva blóðrásina og stuðla að afrennsli líkamans. Þessi aðferð gerir þér kleift að virkja orku þína betur.

Þessi vökvamassage, sem upprunalega kemur frá Indlandi, er framkvæmd með mjúkum og stöðugum hreyfingum. Það miðar að því að slaka á líkama og huga, draga úr taugaóstyrk og styðja lífsorku. Það stuðlar að djúpri tilfinningu um ró og jafnvægi.

Shirodhara-nudd hentar öllum (aldraðum, yfirvinnandi stjórnendum, stressuðum námsmönnum...). Fyrst í sitjandi stöðu og síðan liggjandi stuðlar það að algjörri slökun. Nudd með nuddhnúðum, nudd með hnöðum og slög leysa upp allar spennur og veita strax frábæra vellíðan. Þessi nudd er þekkt fyrir að berjast gegn svefnleysi, draga úr mígreni og létta á hugsunum. Hún er gerð með fötin á, efri hluti líkamans er hulið handklæði eða sarongi.

Þessi sérsniðna nuddun sameinar mismunandi tækni frá Balí, Ayurveda, Kaliforníu eða Lomi-lomi. Þjónustan hefst með einföldum teygjum og leiðbeittri slökun sem undirbýr líkamann fyrir afslöppun. Það heldur áfram með vökvum nudd sem hentar öllum sem stuðlar að slökun og vellíðan.