Sænsk nuddun er afslappandi nudd á allan líkamann sem er hönnuð til að bræða í burtu streitu, draga úr spennu og bæta blóðrásina. Með löngum, rennandi höggum ásamt mjúku nuddi og léttum til miðlungsþrýstingi stuðlar þessi nuddun að djúpri slökun og almennri vellíðan. Fullkomið fyrir alla sem vilja draga úr vöðvastífni, auka orku eða einfaldlega njóta róar. Sænsk nudd skilur þig eftir endurnærðan, í jafnvægi og endurnærðan frá toppi til táar.

Slakandi nudd fyrir allan líkamann, djúpnuddið leggur áherslu á að ná til dýpri laga vöðva og stoðvefs. Með hægum, stöðugum þrýstingi og sérstökum tækni hjálpar hún til við að losa um langvarandi vöðvaspenning, hnúta og stirðleika. Þessi nuddun er tilvalin fyrir þá sem eru með langvarandi verk, íþróttameiðsl eða stífleika vegna daglegs álags og stuðlar að betri hreyfanleika, bættri líkamsstöðu og langvarandi léttir. Djúpvefsnudd endurheimtir jafnvægið og skilur þig eftir sterkari, léttari og endurnærðri.

Afslappandi nudd fyrir allan líkamann. Tælenskt nudd blanda saman mildri teygju, taktföstum þrýstingi og aðstoðaðri hreyfingu sem líkist jóga til að endurheimta jafnvægi og orkuflæði. Þessi fornu lækningaraðferð bætir sveigjanleika, dregur úr spennu og bætir blóðflæði en stuðlar einnig að djúpri slökun. Taílensk nudd er tilvalin fyrir þá sem sækjast eftir virkari og styrkjandi nuddi. Hún hjálpar til við að losa um orku sem er fast, draga úr streitu og skilja eftir líkamann léttari, opnari og endurnærðan frá toppi til táar.