Æfðu með fyrrverandi atvinnumanni í íþróttum og úrvals líkamsræktarþjálfara með meira en 20 ára reynslu af alþjóðlegri reynslu. Hvort sem þú ert í fríi eða í vinnuferð skaltu njóta sérsniðinna æfinga sem eru hannaðar fyrir markmið þín, orku, hreyfanleika eða þyngdartap. Tímarnir eru sérsniðnir að heilsuræktinni og hægt er að gera þá á leigunni, á ströndinni eða í líkamsræktinni. Haltu þér í formi, láttu þér líða ótrúlega vel og komdu aftur sterkari heim en þú komst.

Upplifðu líkamsrækt í heimsklassa frá fyrrverandi atvinnumanni í knattspyrnu og úrvalsþjálfara með meira en 20 ára sérþekkingu. Setan þín er sérsniðin að markmiðum þínum, þrek, fitutapi eða frammistöðu og notast við sannaðar aðferðir sem íþróttamenn um allan heim treysta. Æfðu í eigninni þinni, utandyra eða í líkamsrækt. Byggðu upp sjálfstraust, aflaðu orku og uppgötvaðu hvernig atvinnumenn þjálfa svo að þú skiljir dvöl þína eftir hressari, sterkari og innblásna.

Vertu í góðu formi hvar sem þú ert með sérsniðnar æfingar hannaðar af fyrrverandi íþróttamanni og úrvalsþjálfara. Með meira en 20 ára reynslu um allan heim mun ég búa til fundi sem eru sérsniðnir að markmiðum þínum, þyngdartapi, hreyfigetu eða frammistöðu. Æfðu á Airbnb, á ströndinni eða utandyra með lágmarksbúnaði. Allar æfingar eru sérsniðnar að þínu stigi svo að þér finnist þú vera sterkari, heilbrigðari og orkugefnari meðan á dvölinni stendur.

Slappaðu af, hladdu og myndaðu tengsl við náttúruna í friðsælu jóga við ströndina. Flæði í gegnum stýrðar hreyfingar með ölduhljómi og fersku sjávarlofti umhverfis þig. Þessir fundir eru fullkomnir fyrir alla og sameina mjúkar teygjur, andardrátt og núvitund til að endurheimta jafnvægi og orku. Hvort sem þú vilt byrja morguninn á skýrleika eða ljúka deginum með ró mun þessi einstaka upplifun gera þig endurnærðan, fyrir miðju og endurnýjun.

Uppgötvaðu gleðina sem fylgir hreyfingunni með leiðsögn undir handleiðslu fyrrverandi íþróttamanns og úrvalsþjálfara. Hvort sem þú ert byrjandi eða reyndur hlaupari mun ég sérsníða hraðann, fjarlægðina og leiðina að líkamsræktinni hjá þér. Njóttu fallegra stíga, bæta tæknina og finndu endorfínflóðið sem hlauparar kalla „háa“. Þessi upplifun er fullkomin til að hreyfa þig á ferðalagi og veitir þér orku, afrek og allt er til reiðu til að takast á við daginn.

Endurstilltu líkamann með leiðsögn sem hannaður er af fyrrverandi íþróttafólki og afreksþjálfara. Þessi upplifun notar hreyfigetuvinnu, teygjur, öndun og einfalda losunartækni og hjálpar til við að draga úr eymslum, bæta sveigjanleika og koma jafnvægi á aftur. Hvort sem þú hefur verið á ferðalagi, í þjálfun eða þarft bara að slaka á er hver lota sérsniðin að þörfum líkamans svo að þú skiljir eftir sársaukalausan, endurnærðan og tilbúinn fyrir það sem tekur við.