Hagnýtar leiðir sem Sandro leggur til

Árið 2015 opnaði ég Officine del Fitness, þar sem ég býð upp á námskeið og ráðgjöf um næringu.
Vélþýðing
Róm: Einkaþjálfari
Þjónustan fer fram í eign sem Sandro á

Líkamsrækt

Þetta er röð af hreyfingum sem miða að því að auka skilvirkni í hreyfingum. Með því að sitja á hækjum, kasta, toga, ýta og snúa eru mismunandi vöðvahópar virkjaðir á sama tíma. Þessi aðgerð er ráðlögð fyrir þá sem vilja bæta samhæfingu, þrek og jafnvægi.
$30 $30 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Vöðvastyrking

Þetta er æfing sem miðar að því að þróa styrk með því að nota frjálsar líkamsæfingar og með stuðningi véla. Það vinnur á mismunandi vöðvum til að auka stöðugleika og getu til að styðja við álag. Æfingin hentar bæði þeim sem hafa stundað íþróttir í langan tíma og þeim sem vilja byrja að æfa.
$53 $53 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Háþrýstingsrás

Þessi þjálfun felur í sér æfingar með handlóðum, handlóðum eða kettlebell, sem eru gerðar í hröðum röðum. Markmiðið er að þróa kraft, hraða og þrek. Æfingin er ætluð þeim sem vilja bæta frammistöðu sína í íþróttum og daglegum athöfnum.
$70 $70 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Þú getur óskað eftir því að Sandro sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

21 árs reynsla
Ég vann sem sölustjóri og kennari hjá Body Touch, mínu fyrsta miðstöð.
Hápunktur starfsferils
Ég hef unnið með ræktarstöðvum og miðstöðvum, þar á meðal Ego San Paolo, sem þjálfari.
Menntun og þjálfun
Ég lærði hjá Federazione Italiana Pesistica og Sustainable Body Building.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Hvert þú ferð

00142, Róm, Lazio, Ítalía

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Sandro sinnir gestaumsjón sem fyrirtæki

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
$30 Frá $30 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Hagnýtar leiðir sem Sandro leggur til

Árið 2015 opnaði ég Officine del Fitness, þar sem ég býð upp á námskeið og ráðgjöf um næringu.
Vélþýðing
Róm: Einkaþjálfari
Þjónustan fer fram í eign sem Sandro á
$30 Frá $30 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Líkamsrækt

Þetta er röð af hreyfingum sem miða að því að auka skilvirkni í hreyfingum. Með því að sitja á hækjum, kasta, toga, ýta og snúa eru mismunandi vöðvahópar virkjaðir á sama tíma. Þessi aðgerð er ráðlögð fyrir þá sem vilja bæta samhæfingu, þrek og jafnvægi.
$30 $30 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Vöðvastyrking

Þetta er æfing sem miðar að því að þróa styrk með því að nota frjálsar líkamsæfingar og með stuðningi véla. Það vinnur á mismunandi vöðvum til að auka stöðugleika og getu til að styðja við álag. Æfingin hentar bæði þeim sem hafa stundað íþróttir í langan tíma og þeim sem vilja byrja að æfa.
$53 $53 fyrir hvern gest
,
1 klst.

Háþrýstingsrás

Þessi þjálfun felur í sér æfingar með handlóðum, handlóðum eða kettlebell, sem eru gerðar í hröðum röðum. Markmiðið er að þróa kraft, hraða og þrek. Æfingin er ætluð þeim sem vilja bæta frammistöðu sína í íþróttum og daglegum athöfnum.
$70 $70 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Þú getur óskað eftir því að Sandro sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

21 árs reynsla
Ég vann sem sölustjóri og kennari hjá Body Touch, mínu fyrsta miðstöð.
Hápunktur starfsferils
Ég hef unnið með ræktarstöðvum og miðstöðvum, þar á meðal Ego San Paolo, sem þjálfari.
Menntun og þjálfun
Ég lærði hjá Federazione Italiana Pesistica og Sustainable Body Building.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Hvert þú ferð

00142, Róm, Lazio, Ítalía

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Sandro sinnir gestaumsjón sem fyrirtæki

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?