Líkamleg þjálfun og bati hjá Stéphane
Kine og líkamsræktarþjálfari, ég vinn með áhugafólki og atvinnuíþróttafólki.
Vélþýðing
Monaco: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
Þjálfun í heild sinni
$117
, 1 klst.
Í lotunni er upphitun og röð vöðvastyrkingar, slíður og hjartalínurit. Hverju skrefi er ætlað að stuðla að öruggum framförum og bæta styrk, úthald og hreyfanleika.
Vöðvastyrking
$117
, 1 klst.
Fundurinn felur í sér upphitun, mat á þörfum og styrktarvinnu. Æfingum er ætlað að stuðla að líkamsstöðu, tón og þoli. Þessi skref fyrir skref miðar að því að leyfa endurheimt eða hefja líkamsbyggingu við öruggar aðstæður.
Pilates-lota
$117
, 1 klst.
Pilates æfingar eru aðlagaðar í samræmi við æfingar, allt frá byrjendum til sérfræðinga. Þessari aðferð er ætlað að stuðla að djúpri styrkingu, bæta líkamsstöðu og þróa jafnvægi á líkamann.
Íþrótta- og umönnunarþjónusta
$933
, 1 klst.
Í upphafslotunni er skilgreint forrit sem sameinar vöðvaþjálfun, hjartalínurit, skokk og slíðingar ásamt endurheimtarreglum sem fela í sér teygjur, meðferðir og nudd. Þessi vikulegu samtök miða að því að leyfa reglulegar æfingar og stuðla að bata eftir átakið.
Þú getur óskað eftir því að Stéphane sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.
Réttindi mín og hæfi
11 ára reynsla
Ég sameina bataþjónustu og líkamlega þjálfun sem tengist sjúkraþjálfun.
Hápunktur starfsferils
Ég vann hjá OM í 5 ár og vinn með starfsfólki Rugby Club Toulonnais.
Menntun og þjálfun
Ég fékk þjálfun í líkamlegum undirbúningi, nálastungum og pilates eftir útskrift.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.
Myndasafnið mitt
Ég kem til þín
Monaco, Cannes og Saint-Tropez — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín:
83160, La Valette-du-Var, Frakkland
Mikilvæg atriði til að hafa í huga
Kröfur til gesta
Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.
Aðgengi
Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar
Afbókunarregla
Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
Stéphane sinnir gestaumsjón sem einstaklingur
Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
$117
Afbókun án endurgjalds
Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun
Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?





