Hvert námskeið er búið til með þig í huga. Jóga snýst um að skoða sig um — finna skýrleika, jafnvægi og dýpri tengingu við þig. Saman munum við fara í gegnum venjur sem byggja upp styrk, sveigjanleika og vitund og halda líkama og huga alltaf í sátt og samlyndi. Ég get komið til þín eða boðið þig velkominn inn í eignina mína til að æfa mig.

Ertu að bjóða gistingu í afdrepi, fjölskyldusamkomu eða teymisfríi? Ég býð upp á sérsniðna hópjógatíma sem eru hannaðir til að mæta orku og þörfum hópsins þíns. Hvort sem þú ert að leita að mildu flæði til að byrja daginn, jarðtengingu til að slaka á eða námskeið í jafnvægi sem blandar saman styrk, sveigjanleika og núvitund mun ég leiðbeina hópnum þínum í gegnum æfingu sem allir geta notið.